“運三華五氣之精，而洗骨伐毛，搬運周天火候，有日運臍、夜運泥丸，隻一小鍋，便可煉體如金石，永不暴潤……”
若說《洗髓經》是洗去肉身，脫胎換骨，那麽《煉體經》則是對人體每一處經脈，每一寸皮膚，每一滴熱血的極高升華。
煉體者，刀劍不入，水火不侵，金剛不壞，金.槍.不.倒……
一看到“金.槍.不.倒”這四個字，燕雲霆心裏便燒起了濃厚的興趣，他暗自發誓，一定要把這《煉體經》練好！
於是，燕雲霆往後的修行中，又多了一課對《煉體經》的禪悟。
洗髓與煉體同修，內力，真氣，精神，體魄，血肉，同時俱進，融會貫通，逐步奔向大成境界！
……
時光荏苒，轉眼又過去了一個月。
陽春白雪，春暖花開，雲夢山中一片盎然生機。
經過兩個月的洗髓煉體，燕雲霆的身材已發生了顯著的變化，他變得更加壯碩了，身上每一塊肌肉都硬如鋼鐵，此刻他徒手便能舉起五百斤的大石頭，一掌更能劈開千斤巨石！
可即便如此成效，也僅僅才將《洗髓經》和《煉體經》修煉到第三成，若是修至圓滿境界，估計被雷劈都是撓癢癢吧？
能在短短兩個月的時間內，將洗髓和煉體修至三成，已經堪稱神速。燕雲霆也不是急功冒進的人，以他現在的身體，除非神兵利器，普通的刀劍根本難傷分毫……反正，肯定是夠用了！
再往前進，他明顯感覺到有些吃力，若想再提升境界，花費的時間和精力肯定會數倍於以前。
這兩個月來，他全側傾於洗髓、煉體、看書、參悟，對劍意的深造卻是擱置了。
化繁從簡，回歸當下，他是一名劍修，再堅硬的身體目的也隻是防禦，想要戰勝敵人，還得依靠進攻，那麽手中的殺器，便成了重中之重。