“不要胡思亂想！”隻聽趙四海說道：“不光是你，就是我離那些傳說中的境界都還有很遠的距離。現在你應該做得就是打好基礎，勤學苦練，功夫到了境界自然就到了。”
隻見他在手環上輕輕地點擊了一下，地麵上慢慢升起七個合金所造的圓柱形樁子，呈北鬥七星的形狀排列。柱子的表麵積不大，隻能供一隻腳站立，離地約有半米高，彼此間的距離剛好一步。趙四海說道：“我知道你學得是形意拳和五禽戲，這都是內外兼修的法門，而且你已經深得其形其神。基礎方麵，你不必重新學習其他的武術，因此我隻傳授你七星樁。”
“七星樁！”華星河有些納悶，他聽說過梅花樁功法，對七星樁卻不了解。趙四海繼續說道：“在武試第一場，我看你已經將形意拳拳意融入奔跑動作之中，但還是有一些生澀。通過七星樁的練習，可使得你的拳意能更好地與日常動作融合。如此一來，相當於時時刻刻都在練功，有利於進一步掌握暗勁的奧妙。當你的暗勁可以隨心所欲從身體任何部位發出之時，就達到了片羽不沾的境界。你看好了，我隻演示三遍。”
話音一落，也未見趙四海有任何騰躍動作，人就輕飄飄地落在了樁子上麵。開始在樁子上行走，一邊走動一邊施展出了形意拳。華星河驚訝地發現，趙四海的形意拳拳意比自己的還有正統深邃，不由得凝神細看。隻見他動作飄逸、有力，每一拳每一掌打出雖然沒有十二形的動作卻有十二形的神韻。當某一種武功練到極致後，已經不再拘泥於形式，舉手投足間都有神韻在其中，能發揮出最大的威力。
趙四海在七星樁上的走動並非毫無章法，而是有著特定的規律和路線。拳法與步法相和，呼吸與動作相和，拳意與身形相和。他的每一招每一式都攪動四周的空氣，勁風撲麵，吹在臉上甚至有些疼痛。華星河不敢有絲毫放鬆懈怠，全神貫注地看著他的每一步每一招每一式，將他的動作深深記入腦海之中。