明月高懸，星辰璀璨。
淩晨盤坐在巨石上，凝神閉目，靜心修煉，去其糟泊取其精華，體內真氣質量緩緩上升著。
夜晚，靈池水麵的寒氣非常活躍，周圍的溫度很低。
淩晨身上凝結了一層寒霜，嘴唇冷得發紫，就連吐出來的氣息也是涼的。他仿佛是不知道一般，一心沉浸在修煉當中，其樂無窮。寒氣傷人，但同樣也可以利用，轉變成不可多得的好東西。
北極熊為什麽能在零下數十度的環境下活動自如？
除了擁有厚厚的脂肪以及毛發外，還有個更重要的原因，因為他們天生在那種冰冷的環境生活，除了適應別無他法。
與之不同的是，淩晨是在利用寒氣淬體，提高身體素質。
取池水時，淩晨發現水麵上那些絲絲縷縷的寒氣才是恐怖的存在。隻要一接觸就會被凍傷，寒氣如跗骨蛆難以擺脫，但這寒氣卻有一個意想不到的好處。
寒氣能夠令真氣更加精純，更加凝練，比自身壓縮提煉事半功倍。
發現這個好處後，淩晨甚是高興，吐納靈氣的時候一並將寒氣也吸收於腹。
寒氣比預想中的更加危險，初次嚐試差點覆水難收，萬幸的是淩晨堅持了下來，一來二去，對寒氣的承受能力越來越大。
現如今隻要不將大量寒氣吸收入體，就不會被寒氣凍傷或者侵蝕，反而成為難得的淬體寶物
月光傾灑，靈池波光粼粼，煞是好看。
寒氣慢慢與真氣融合，從丹田流向七經八脈，身體抵抗力也水漲船高。
時間一分一秒過去，靈池體表凝結的霜漸漸轉化成為一層寒冰，好在這寒氣已經不能再給淩晨身體帶來任何傷害，反而有益無害。
第二天清晨。
淩晨宛如一座冰雕，身體冰涼，毫無生氣。
“哢擦！”
體表冰層出現一條裂痕，裂痕向四周擴展延伸，淩晨猛的睜開眼睛，真氣鼓**，薄冰層層爆裂，化作冰渣掉落一地。整個人宛如冬眠初醒，過了好半天身子才漸漸暖和起來，長長的吐出一口濁氣，暗暗感歎著：“差一點就成真正的冰雕了，不過，這地方靈氣充裕得很，照這種進度，再過幾日便能衝擊督脈，一舉跨入凝神中期境界。”