步凡躺在地上，聽著安靜流淌的水流聲，一顆心漸漸平靜下來。調整好狀態，步凡立刻馬不停蹄的盤腿坐起，他靠自身強悍的體質抗下了一部分攻擊，可還是受了不輕的傷。
步凡引著元氣流轉全身各級經脈，元氣有些散，他隻能費力的聚集到丹田，散了又聚，聚了又散，重重複複，步凡也不知道重複多少次。
步凡有點吃力，元氣太散他根本沒有辦法，最後，步凡打起精神打算一鼓作氣，通過丹田流一周天，小心的引出元氣，唯恐他們散開。
元氣流回丹田，變得更粗壯。步凡鬆了口氣，開始一遍遍枯燥的循環。我身上沒有元氣丹來補充元氣，隻能依靠修煉來吸收把身上的傷治好，唉。
步凡長歎一聲，再次感歎元氣丹的好處。他身上雖有龍佩在身，卻沒有幹淨的水給他釀靈液。就算有，這個地方也不安全，萬一溫雅非要趕盡殺絕追來了他就真沒招了。
步凡皮膚上的氣孔微微張開，像是在呼吸，他渾身發燙，散發在空氣中的氣體都是熱的。能清楚的看見他的血液在血脈裏流動著。
五髒六肺得到元氣的滋養，在緩慢的恢複，步凡體內元氣本就不是很充足，自然很慢，不過在恢複就好，步凡最怕的就是做了這麽多卻徒勞無功。他還是很擔心魯大直和韓朵，跟著侯智不遇到危險也會身陷囹圄。
兩人給他的第一感覺不錯，有點驕傲卻重情義。侯智則是那種圓滑隻求自保的人，他不是太喜歡。
“咳。”步凡突然突出一口烏黑的血，穩住心神，他再接再厲，元氣終於走上正軌，不再在體內橫衝直撞。
許久，步凡睜開了眼。
步凡處理了一下身上的血跡，坐在岸邊吃了點幹糧，他可能真的是個飯桶吧，動不動就會餓，一餓還一點力氣都提不上來。想到這，步凡就含著熱淚大口大口的吃幹糧。