接下來的時間裏，按照他師傅的教導羅飛開始了他辛苦的修煉之。
首先他要把自己的精神力量做出一定的改善。
這個改善並不是加強而是變化，現在難度精神力量雖然已經非常的強大了，但是太過於剛強，強硬了不夠圓滑。
這種下場就是羅飛在做一些，對身體的損害比較大的心動的時候就必須得小心翼翼，因為如果他的幅度太大的話，就會對他的身體造成一定程度的損傷，這也是羅飛不想看到的。
對於羅飛來講，必須要把自己的精神力量柔和下來，讓他變得像水流一樣，在穿過他的身體的時候，不會對他的身體造成任何的損傷，這樣夜來他的精神力就算是初步的改善完成了。
除此之外羅飛還要進行的另一點就是提高自己的身體對精神力的耐受性，要知道原來他的精神力隻是儲存於大腦之中，現在要滲透進身體的每一個角落，要提高他身體對於這種全新能量的適應性，這又提高了對這種對全新的能量的適應性，那麽羅飛才能夠在接下來的行動進一步提升自己。
這也是非常關鍵的一個點，羅飛不能夠隨隨便便去改變以往的習慣，以往他的身體是已經習慣，並且強行接受了外界的那些普通的五行能量，那現在要接受一種全新的能量，自然是比較困難的當然了，還是那句話，就算再困難羅飛也會努力去做去實現的，畢竟這樣的機會可不多，羅飛必須要珍惜。
如果不是他的是否給他提供了這一次機會的話，到目前為止羅飛甚至還不知道嗯如何去改善他的身體，可想而知這種機會到底有多麽的難得了，但凡換一個人的話呢，都絕對不可能學到這種珍惜的機會的，也就三場老師，他的師傅對他沒有任何的隱瞞，所以才把這種技巧交給了他。
回到自己的住處之後羅飛就開始鍛煉了起來，首先他把自己的精神力量分離了出來這一步，因為之前學習過那個法術的原因，所以說羅飛做起來非常的簡單，接下來羅飛開始操控著這一部分的能量進入他的身體一些比較容易控製的部位，比如說手上。