沉睡中的啟萬裏突然打了個冷顫，從睡夢中驚醒。待完全醒來後，才發現蓋在身上的被子不知何時滑落到了地下，難怪會在陰冷的溶洞中被凍醒。
“天越來越涼了啊……”
啟萬裏爬下床，穿起外衣，走出自己的房間，透過溶洞頂上鑿出的一個拳頭大的小孔看到天色已經漸漸發白。
“醒都醒了，晨練去吧。”他本隻是想起來找點水喝，但天已經亮了，說明平時的晨練時間也差不多了，於是放棄了睡個回籠覺的打算，花了點功夫出了溶洞並爬到了黑石山上一處較空曠的地方。
這時候的天氣已經很涼，雖然沒有落雪，但刮來的海風都帶著一股子刺骨的寒意，宛若細小的冰刀。啟萬裏哈了一口氣，霧氣凝結成形從他口中哈出，又飄散在風裏。
這是已經入冬了。
啟萬裏走到空曠處，脫掉了自己的上衣和鞋子，露出上身微微黝黑的精壯肌肉，體型勻稱完美，每一塊肌肉的線條都恰到好處。他熟練地熱了熱身，開始日常的鍛煉。
相比剛剛開始練習暗元推演出的那套鍛煉動作時，啟萬裏現在練習的動作難度要高了許多，除了高強度的核心力量鍛煉外，還包括了大量的關節扭曲、身體折彎這些柔韌度的鍛煉。他做完了一套鍛煉，稍作休息便立即重複開始第二遍，這樣一直重複了五遍，才停止下來。
緊接著，啟萬裏盤坐於地，雙手在背後合十，指尖抵向自己的後頸下端，開始做那十個引動神力遊走周身的動作。
此時，他身上滿是炙熱的汗水，全身都在冬日寒冷的天氣中發散出水霧，而刺在大椎穴處的圓形秘符竟然微微發紅，那是氣血充盈到了極點的表現。
這已經是啟萬裏練習暗元修改後的武神秘法的第四個月，他也在幾天前，毫無阻礙地達到了二階武師巔峰的境界，隨時可以嚐試突破三階、晉入超凡。