一直幫徐徐訓練，葉凡自己的進度難免落下。
“怪不得，成就高位者，多不喜收徒，的確分身乏術。”
好容易送走了徐徐，葉凡總算能靜下心好好修行。
“嗡~”
神妙震動自右臂傳來，那是“靛藍之握”的自愈內息大道。
治愈之力滋養周身百骸，讓他疲憊的身體頓時痊愈。
看著完好如初的身體，葉凡驚訝的發現，先前鍛煉帶來的體能消耗，肌肉撕裂酸脹，竟通通消散與虛無！
如此一來，治愈係強者，豈不是可以無限鍛煉成長？”
思緒及此，葉凡立刻開始實踐。
首先，是倒立俯臥撐，能有效提升肩背力量，提升出拳力道，同時肩部的活躍也能提升心肺功能，加強整體實力。
不過，畢竟是天玄大陸，有靈氣的滋養，身體素質遠遠強於前世，所以在此基礎上，隻能負重。
葉凡當即給自身加持大道沉浮，於是葉凡瞬間習得千斤墜，體重暴增千斤之重。
“哎~要是這大道沉浮能在前世藍星使用，恐怕能賺的盆滿缽滿吧，畢竟是可以控製體重的技能，給那些富婆施展，收多少錢都不算多呢。”
可在這天玄大陸，卻是如此雞肋。
不過，能力強弱，還在於使用的人。
將這底層大道當千斤墜使用，作為煉體手段，恐怕是前無古人後無來者吧。
“二十五，二十六……”
在大道沉浮的壓迫下，葉凡的體重何止千斤？若不是地麵被葉凡以陣法加持守護，恐怕早已承受不住如此重量，從而就此塌陷。
不過也正因如此，葉凡的煉體效果顯著提升。
他雙手的每一次撐起，都能達到肌力的極限，他的肩膀酸脹，斜方肌與背闊肌微微震顫，那是血液充盈的感覺。
隻是完成二十來個，葉凡的肌力便達到極限。
“再來五個！”