房間的陰影下，李盛赤膊上身，正在努力站樁。
不遠處陳光抱著雞毛撣子，臉色冷峻嚴格的說道：“一身功夫厲不厲害，最重要的是下盤穩不穩。站樁是一切功夫的根基。你先跟我學站樁三月，再談其他。不過你的身體虛弱，每天不宜長久站樁。先從每天站樁半個時辰開始。分作兩段，用一個時辰完成。”
陳光見李盛的大腿抖動了一下，一個雞毛撣子下來。啪一聲，頓時李盛的左邊大腿，出現了一條紅線。李盛頓時齜牙咧嘴起來，人也精神了，大腿也不抖動了。
說實在的，李盛有點後悔了。他隻是打算打熬身體而已，也不期待練武有成，要不要一開始就這麽嚴格？
不過看著這麽嚴格的陳光，他沒敢把自己的想法說出來。
在陳光的的監督下，李盛人生頭一次站樁，竟然站了兩刻鍾。待陳光說出“好了”之後。
李盛已經大汗淋漓，眼冒金星，整個人一抖差點摔倒在地上，然後勉強站穩，來到了門檻上坐下。
陳光的臉上露出了欣賞之色，雖然站的很爛，但是沒叫一生苦，不錯，不錯。
有個徒弟可以玩，也挺不錯的。
“你等一下，我給你取水。”
陳光去了廚房，不久後，提著一壺熱水走了出來。倒入了一個大碗，等水涼了一些後，對李盛說道：“喝吧。”
李盛有些驚訝，自從穿越來之後，這裏的村民可是很少有人喝開水的。
不過他也確實口渴的厲害，舉起大碗，咕嚕咕嚕的喝了大半。
休息了約莫四刻鍾的時間後，李盛在陳光眸光的威逼下，不得已隻得站起來繼續去站樁。
等李盛穿上衣服，從陳家大門走出來的時候，已經是頭重腳輕。
走路就像是爬山一樣，沒走幾步就眼冒金星。
“記得明天再來。如果你不來的話，我親自去找你。”陳光的話從後邊傳來。