去年黃海棠教我內功的時候曾經用了這麽一個法子：她找來一塊五花三層的豬肉，四四方方一尺見長，又找來一張極其昂貴的宣紙平鋪在上麵，跟我說了一個字，打。
我見那塊生豬肉肥瘦相間甚是好看，一門心思想著若是做熟了該怎樣吃，哪裏舍得下手去打它。且那宣紙薄如蟬翼，鋪在豬肉上麵不久便被豬油浸得油潤透明，這打下去究竟是要打紙還是打肉我一時搞不清楚。
黃海棠手裏拿著一根細細的竹枝，高高舉起後順著那方子肉抽了一鞭。隻聽得一聲脆響過後似乎並沒有發生任何事，那紙那肉仍然好端端躺在那裏。黃海棠對我命令道：“掀開看看。”我就依言把肉上的紙給揭了下來，結果當我小心翼翼把那宣紙從肉上麵撕下來後才驚訝發現，在那宣紙下麵蓋著的那塊方子肉已經被黃海棠那一抽之下皮開肉綻，而蓋在上麵那張稍微使點勁就會扯爛的宣紙卻毫發無損。
黃海棠一努嘴，說道：“呐，這個東西就是內力了。”我一手拎著薄薄的宣紙一手托著體無完膚的五花肉，不知道說什麽好。黃海棠吩咐道：“你從今天起就練這個，拿紙蓋在肉上麵使勁打，想著法子打，不要一昧的悶頭下苦力，也動動腦子找一找發力的點和出招的手感，不管你是徒手還是拿點東西，隻要能做到這樣隔著宣紙可以打壞這塊肉，就算是掌握內力的竅門了。”
黃海棠也真大方，當時就拿出一摞雪白雪白的宣紙放在那兒給我練手。起初我還有些猶豫，怕傷了這稀奇珍貴的宣紙，雖然自從龍亭候發明造紙技術到現在已經差不多百餘年了，可是這玩意兒大多隻有畫畫寫字兒的那些大文人才買得起，通常講學或是兵書還是大多用竹簡。尺牘雖然和紙張比起來笨重不少，但是勝在保質期長，也不怕水泡蟲咬，便宜又實惠，搞多了還能拉出去充門麵，許多老夫子整天對人吹噓自己學富五車，那五車必須用竹簡來裝，要是換了紙張估計三本書就把老夫子一輩子的學問裝進去了。