“動起來，快點。動作都標準一點。”
秦奮嚴肅的表情，看著拉練中的眾人，手中皮鞭不斷落下，抽向偷懶的人。
這半個月，是這四個人最艱辛最難過的半個月。
無論是從體力上，還是到精神上，都是一種折磨。
所有人在內，身上沒有一絲的真氣，並沒有封鎖，而是因為來不及回複，就消耗光了。
渾身上下所有的肌肉撕裂般的疼，可以稱得上痛不欲生。
也並非他們平時不鍛煉，而是秦奮將新撿來的材料重新鍛造一遍，製作成了一件的馬甲（包括手腕，腳腕，四個護腕），將之前的沉鐵套換下。
不僅美觀時尚，帶有一定的柔韌性，而且重量十分感人，至少是之前的二倍。
四個人當中，表現最好肯定是李月蓉，畢竟有底子在，專業煉體，但是她也是四個人當中壓力最大的，享受極致體驗的。表現最差，便是王思琪，天天都當拖油瓶，日日都是吊尾車，過半的懲罰都落在了她的身上。
而秦奮除了監督他們，每天最重要的工作就是打獵，搞一些吃食回來。
煉體最重要的就是吃，什麽都可以跟不上，唯獨吃不能停。妖獸體內大量的能量與營養，能夠迅速補充消耗的體力，加快肌肉的形成，提高體能。
半個月的時間，單論從體重上來講，孟炎軍的增重數據是最高的，之前單薄的體態，現如今已經變的充滿肌肉，八塊腹肌分明，胸肌背肌厚重。一改文質彬彬的形象，給人感覺沉穩了不少。
而增重數據最少的竟然是張誌恒，變態一般的拉絲狀肌肉群，變態一般的低體脂率，變態一般的體能，他就是一個變態。由此他便多了一個外號：野獸。
這種狀態按照秦奮的話就是，張誌恒更像一個極致煉體的人，對自己太狠了。
現在的位置已經步入深山範圍，低級妖獸隨處可見，時不時還會冒出中級妖獸，危險至極，恐怕放眼全世界，估計都沒有人敢做這種拉練。