修真之路，十三境界，從煉體境開始，一直到不朽境，都是有規律可循的。
煉體，是修真的起點，沒有強悍的身體，根本承受不住天地靈氣入體。
體魄達到一定程度後，便可引動天地靈氣，洗刷身體，祛除雜質，此為練氣。
身體洗刷到一定程度後，體內便可儲存靈氣，靈氣匯聚到一定數量，便是築基。
隨著靈氣越來越多，身體就那麽大，能儲存的靈氣數量也是有極限的，怎麽才能儲存更多的靈氣呢？那就是壓縮，化氣為液，凝液成石，待到靈氣壓縮成為固態，便是結丹！
結丹，其實已經是體內能夠容納靈氣的一個極限了。
但這還遠遠不是修真的終點。
結丹期，雖然靈氣已經凝結成為固態，但是人身乃是寶藏，用最容易理解的方式來解釋的話……物理層麵上，結丹是極限，但人類的精神意誌，才是鍾天地之靈秀的根本！
結丹之後，便可以不斷的強化自身的精神意誌，也就是魂魄。
魂魄強大到一定程度後，便可以賦予體內金丹一絲意識，一旦金丹之內有了意識，就相當於那已經凝聚成固態的靈氣金丹活了過來！
死的金丹，和活的金丹，那可是截然不同的概念，這就是元嬰的由來！
金丹有靈，破丹成嬰！
而元嬰，隻是有一絲淺薄的意識罷了，等到那意識強大到一定程度，甚至可以和正常人一樣，這個時候的修士，就像是體內有兩個靈魂一樣，一個是主魂，另一個就是元神。
當然，元神是依附於主魂存在的，並沒有真的分裂。
不過此時的元神，還無法離開身體而存在，畢竟一旦到了外界，元神本身就會被自然界同化，分解，稀釋，最終重新形成本源的氣態靈氣。
所以，必須不斷壯大元神的靈性，也就是繼續強大魂魄，一直到可以用神念保證元神不滅，甚至可以離體存在，這就是出竅。