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在飛船二層的一個廣闊大廳裏，張揚躺在沙發上休息，整整十幾個小時的極限鍛煉，張揚感覺身體都不是自己的了。
但不得不說天陽的指導真的很棒，昨天他也不是沒鍛煉，按照自己的方法頂多訓練兩個小時他就已經累的不行了，而他昨天可是訓練了十多個小時！
他可以清晰的感覺到運動過後每寸筋脈的疼痛感，每次一活動這種感覺便會傳遍全身。
這種感覺不隻是痛，也有著陣陣酥麻。張揚不反感這種感覺，反而很希望它的出現，這種感覺讓他感到充實，它的出現，也代表著自己的身體會越來越強！
“感覺怎樣啊？”
天陽走了過來坐在了張揚旁邊。
“很爽！明天繼續嗎？”張揚翻起身來，拿起桌子上的水一飲而下。
“當然，不僅明天，接下來的一個月裏都會這樣！張揚，做好準備了嗎？”
“哈哈，那就好，早都做好準備了！”
……
第二天一大早張揚就後悔說出了這句話了。
他以為有天陽在一旁指導，自己的訓練方法會很正規，這樣身上也就不會那麽痛了，然而事實上是……他猜錯了！
起床後他簡直下不了床，就下床這麽簡單的一件事他足足做了二十分鍾！加上洗漱收拾等等好多事……毫無疑問，他遲到了！
來到飛船時已經到了八點，他剛進入飛船內部就看到了天陽。看起來天陽已經等候他多時了，一見到他天陽就給了他一個白眼。
張揚不好意思地撓了撓頭，跟著天陽來到了健身房。
天陽在給他做了一份很詳細的訓練計劃，內容大概是把整個健身房裏所有的運動器械都訓練幾個來回。張揚當時就懵了，這裏麵可是有著上百件器械的！可他在昨天已經說了，早就做好了準備……死要麵子的他不服氣地咬牙答應了，既然昨天能做到，那麽以後也能做到，怕什麽？