然後下麵的具體計劃是，若要修煉至靈體境，必定不能偷懶，一定要每天按計劃 實行修煉，方能成為大修士！
每天清晨煉體兩個時辰，之後再用四個時辰提升修為，每日下午修心兩個時辰， 一個時辰修煉破妄真瞳，一個時辰修煉其他功法。
詳細計劃：
一，每日淩晨卯時開始煉體一直修煉至辰時，在昊天宗後山瀑布下，不使用修為 站一個時辰，修煉九轉淬體訣，使用錘煉的方式，對肉身進行淬煉。
每日提升修為的時間是巳時修煉至申時，在此期間，每天必須將天地靈氣轉 換成體內真氣，感悟天地靈氣，從皮膚毛孔中，將其息收入體內，量變引起質變，爭 取一年之內提升一重修為！
三，修心，時間是酉時到戊時，修行不修心，到頭一場空，如果心魔不除，修煉 值越高境界越危險，所以每日必修的是心境，要心情平和，以德服人……
四，破妄殿功法傳承修煉時間為亥時，修煉其他功法時間為午時。破妄殿功法為 祖師傳承，不能丟，因此每天修煉必須達到一個時辰，務求三年內晉升至下一個境界 --洞察境界！而本殿傳承對實戰幫助不大，因此還需掌握攻擊和防守技能，因此需要 花費一個時辰，進行其它功法的修煉，務求一年內掌握十種攻擊和防禦的功法！
"師兄，你不打算睡覺了麽？"李賢看完了唐林擎的計劃之後，一點吐槽的欲望都沒 有了。
"當然要睡覺了，你沒看我給自己留下了醜時和寅時兩個時辰的休息時間麽？"唐林 擎理所當然的回答道。
"內個啥，師兄，不是我打擊你，吃飯，洗漱得用時間吧，處理門內事務的用時間 吧，對內門弟子的指導的用時間吧，拋去這些時間，你還有睡覺的時間麽？"李賢一邊 說，一邊揉太陽穴。唐林擎的這個計劃表，實在是把他愁壞了.....