那天之後，伊姆斯一點都沒有要結束體能訓練的意思，每次訓練都是讓球員們倍感痛苦的體能訓練。隻有楚中天一個人鶴立雞群，這一個多星期的訓練讓他出盡了風頭。全隊都知道他們當中有一個怎麽跑都跑不死的變態，而且他還是一個中國人！
過了一個多星期，伊姆斯主教練就開始有球訓練了，雖然體能還是在日常訓練中占據了一個固定的份額。
按照主教練的說法是在七月份，他們會有很多比賽可以打，所以他們必須儲備足夠多的體能來哦應付密集的熱身賽和新賽季。這消息讓球員們都興奮不已，他們完全忽視了體能訓練這部分內容，滿腦子都是“有比賽可以打”。不管是業餘球員，還是職業球員，足球本身最吸引他們的恐怕就是比賽了。足球是一個對抗性很強的運動，沒有比賽的足球不是完整的足球，世界上這麽多人如此喜歡足球，全都是因為有激烈的足球比賽可以引爆他們的**。
誰願意訓練一個賽季，卻一場比賽都踢不了？誰願意一個人拿著球自己玩，卻不能和別人進行對抗？訓練是為了什麽？可不是為了鍛煉身體，增強人民體質的。
有熱身賽可以踢的消息，一下子就讓球員們充滿了鬥誌。哪怕再進行體能訓練，似乎也沒有人叫苦了。
經過幾次訓練，經常能夠來參加訓練的人員也基本上都確定了。大名單有六十六個人，但是總能出現在伊姆斯眼前的也就是三十五個人而已。這三十五個人將成為球隊在未來一個賽季的核心成員。
楚中天的仇人阿萊·拉塞爾和加文·博爾傑就在其中。現在大學放了假，他們有大把的時間花在訓練場上，自然也就是訓練出勤率最穩定的幾個人之一了。
一進入到有球訓練，拉塞爾他們就如魚得水起來。就連在訓練場上所表現出來的精神狀態都不一樣了。練體能的時候，種種訓練項目讓他們苦不堪言，成天皺著眉頭，唉聲歎氣。