天人體內的“能量循環轉換”，或者說“永動機”原理，正是天人修煉的基礎。
一層天人隻要通過高強度的身體鍛煉，都可以迅速達到第二層。
高強度的身體鍛煉會讓天人體內的“能量循環轉換”處於一種加速運轉的狀態，機械能在轉換為體內化學能的時候，會漸漸改變人體組織的結構，從而使得人體組織可以儲存更多的化學能！
天人一層到十五層都可以通過加強身體鍛煉來突破，第十六層涉及到能量儲存方式的轉換、能量的質變和身體素質的再次增強，就不是單純靠身體鍛煉可以突破的了。
天人想要突破十六層，身體強度必須達到可以容納更強大的能量，然後再通過特殊的方式把紅色的化學能轉換為橙色的化學能，最後適應新的能量儲存方式。
簡單來說就是一增強體質、二轉換能量質態、三適應新的能量儲存方式。
一增強體質，天人利用身體的“能量循環轉換”，隻要堅持鍛煉，體質就可以不斷提升，但達到一定的程度之後就會到達極限，需要轉換能量質態，突破境界之後才能繼續提升。
二能量質態轉換，這是天人修煉最難的環節，那些境界不高的天人都是卡在這裏。經過多年的總結研究，天人仍然沒有找到可以完全成功轉換能量質態的辦法，隻能通過一些有效的方法來增加轉換能量質態的幾率，比如個人冥想、他人催眠、把體內的化學能轉移到小立方裏麵，並立刻吸收回來；利用小立方把更高級的能量吸進體內，試圖讓身體自動識別高級能量的質態和適應高級能量的儲存方式，從而幫助轉換。
方法有很多，悟性高的人多方麵嚐試之後，一般都能突破。悟性差的人就難說了，任何方法對於這類人都沒什麽作用，他們的突破似乎全靠運氣。
冰立炎就是悟性差的典型代表，但他的運氣似乎不差，然而境界就是提不上去，所以同學們才會把“廢柴”這個稱號送給他。