末世，第十五天，早上6點09分
大家跑了差不多1.5公裏了，都有點跑不動了。
周丹說道：“不行了，跑不動了，累死了。”
鄭宏說道：“受不了了，我感覺我呼吸困難了。”
這時候，趙章已經跑到了訓練場，又折了回來，遇到了大家。
趙章說道：“這才跑了不到2公裏，你們這身體素質這麽差，行屍來了，你們不僅打不過，就連跑都跑不過。”
鄭宏說道：“唉……累很……”
趙章說道：“大家跟著我的腳步，聽我的口令，跑起來。”
趙章喊著“一二一”的口令，終於在趙章的帶領下，大家緊趕慢趕，還是按照指定的時間到了訓練場。
鄭宏剛到，直接躺地上，說道：“終於到了，我得躺著歇一會……”
趙章大喊道：“所有人開始活動身體，都動起來。”
周丹說道：“累死了，歇一會，歇一會……”
趙章說道：“快動起來，行屍可不會等著你們休息，快……”
大家沒有辦法，又起來開始活動，大概過了半個小時，一切活動熱身都結束了。
趙章說道：“蝶澈，繼續去打移動靶，其他人，進入靶位繼續訓練。”
隨後，趙章便去教李蝶澈如何做好提前量，眾人在原地繼續訓練。
鄭宏說道：“昨晚上晚飯都沒有吃，今天早上早飯也沒有吃，這麽搞下去，身體怎麽受得了啊！”
賈冰墨說道：“趙章也是為了我們好啊，如果這個時候，我們不好好訓練，以後遇到行屍，我們還不能保護自己呢。”
周丹附和著說道：“對啊！反正就當減肥去了，也能學習一些新的技能，何樂不為。”
鄭宏說道：“你們的心還挺大的，還不知道明天會怎麽樣呢，現在可真是吃一頓就少一頓啊，現在這這少一頓都吃不了了，還整這麽多怪東西。”