宙斯是泰坦神族第二代神王克洛諾斯之子。
克洛諾斯是通過推翻父親烏拉諾斯當上了第二代神王，而在他推翻烏拉諾斯的時候，憤怒的烏拉諾斯對克洛諾斯說出了猶如詛咒般的預言：克洛諾斯也會同樣被自己的孩子推翻。
克洛諾斯十分恐懼這個預言，所以與自己的姐妹兼妻子瑞亞每生一個孩子，克洛諾斯就吃掉一個，把自己的孩子吞進肚子。當第六個孩子出生時，瑞亞決心保護這個孩子。她用布裹住一塊石頭謊稱這是新生的嬰兒，克洛諾斯毫不猶豫地將石頭吞下。
於是，宙斯躲過一劫，他被送到自己的叔輩，提坦十二神的大洋神俄刻阿諾斯和海之女神泰西斯夫妻那裏撫養。
宙斯長大成人後知道了自己的身世，決心救出自己的同胞兄弟。
他先是娶俄刻阿諾斯和泰西斯夫婦的女兒墨提斯，然後聽從妻子的計謀，下藥給父親克洛諾斯，讓他把腹中的子女們都吐了出來。
他們是赫斯提亞、德墨忒爾、赫拉、哈迪斯和波塞冬，隨後孩子們都被俄刻阿諾斯和泰西斯夫婦及時帶走並收養成長。
而代替宙斯被克洛諾斯所吞噬的那塊石頭，則被宙斯放在了德爾菲以示紀念，德爾菲神廟也成為古希臘最重要的神廟之一。
在那之後，宙斯聯合五個哥哥姐姐，開始正式反擊克洛諾斯。
此時二代神族——泰坦諸神則分成了幾派：俄刻阿諾斯、泰西斯、忒彌斯、謨涅摩敘涅支持宙斯，瑞亞、科俄斯、克利俄斯、伊阿珀托斯則支持克洛諾斯，許珀裏翁、忒亞、福柏未參戰。
在這期間宙斯又陸續娶了忒彌斯、歐律諾墨、德墨忒耳、謨涅摩敘涅、勒托、赫拉為妻，並許諾勝利班師之後封赫拉為天後。
宙斯與其支持者站立在奧林匹斯山之巔，與站立在俄特裏斯山之巔的克洛諾斯及其擁戴者對峙作戰。