大雪下了好幾天，天剛見晴，鍛煉卻沒有繼續，因為石頭提出的擂台賽開始了。首先是初期的選拔，每個種族分為普通兵種和進階兵種兩個類別；選拔的內容是鍛煉的幾個項目，從中選出最優秀的幾個，再在擂台上決出最強者。
這些最強者可以和石頭、約克、大壯三位英雄一起品嚐“十全大補湯”，以及獲得酒館為期半月的免費酒水供應。
“十全大補湯”是老弗裏德最近幾個月的成果。洞穴人老弗裏德被石頭帶到斯圖亞特城後，很快就發揮他的本色，倒騰出很多好東西來。石頭一高興，給他升了個小官，美其名曰“斯圖亞特城市場巡查以及洞穴人考古研究使”，還派了幾百個洞穴人供他調遣。
老弗裏德雖說沒什麽實力獲取資源、金幣，但對好東西的嗅覺卻是無與倫比，在這片未開發的山穀裏，老弗裏德四處開花。還沒幾天，約克就跑來向石頭告狀了，說老弗裏德將山穀挖得滿目瘡痍，慘不忍睹，要將他掛在城門斬首示眾。嚇得老弗裏德當天就拿了好多好東西賄賂了約克一番，不過之後老弗裏德倒是稍稍收斂些。
“十全大補湯”據老弗裏德介紹，是由龍骨、獸骨、羽毛（什麽龍，不詳；什麽獸，不知，什麽鳥，未定。）添加各種礦物質……熬製而成，號稱是：匯自然之靈氣,集天地之精華。
看著黑黝黝帶著刺鼻味道的大補湯，石頭心肝亂顫，小心翼翼地問道：“老弗裏德，你這湯喝了不會死人吧！”
“老弗裏德的信譽一向剛剛的，大人放心！”
“信你才怪！一不小心就死翹翹了！”石頭嘀咕著，“要不你自己嚐嚐？”
“大人，我已經嚐過了……”
“那你再嚐一口……”
“大人，你這是暴殄天物！小人絕不會……”老弗裏德臉都綠了，身體不停地向後縮著。