唐安按照心法上所說，感應真氣。
突然小腹中湧起一股奇怪的氣團，這氣團按照一定的規律旋轉不停。十分神奇。
可是，等他想要去控製那些氣團的時候，氣團卻突然消失了，氣團上的那些內氣也通過經脈四散到身體裏去了。頓時，他隻感覺到渾身一陣輕鬆，三天來的疲憊瞬間一掃而光。
“天人第一重，練氣養生，果然神奇！”
唐安拍了拍衣角站起身來，就那麽一下子，他就覺得自己的身體輕鬆了許多，精神也好了不少。
而就在這時，一道嚴厲的聲音傳來：“還磨蹭什麽？難道你們都不想吃飯了嗎？快去排隊！”
頓時，小屁孩們都被嚇了一跳，急忙把翻的亂七八糟的包裹一股腦的塞進去，重新背在自己身上。
“上路！”
…………
【磨劍堂】占地近千畝，位於蜀山半山腰的一處奇怪的平台上，自古便是蜀山外門弟子修煉之地。傳說這半山腰的平台乃是蜀山劍派創始人長眉真人一劍削出來的。若是換做以前，唐安或許聽過便隻笑笑，人力哪能達到這種境界？可是現在，他卻不能肯定。
【磨劍堂】的磨劍之意，寓意明顯。蜀山乃是劍派，弟子自然是江湖上的絕世劍客。工欲善其事，必先利其器。磨劍磨劍，心中那柄劍若是鋒利無比，手上就算隻是普通凡兵，也能發揮莫大威力。
中午排隊吃了一頓粗糧，不過唐安卻沒有感到倒胃口，反而覺得滋味不錯。
那些食物一入體內，唐安就感覺到自己丹田處的內氣不由自主的運轉了起來，將那些食物消耗掉，然後化成營養，被人體吸收。
天人第一重境界，練氣養生，本來就是通過飲食等，吸收能量，再通過血脈循環，使得人體精力充沛，再配合內氣，將這些精力能量良好的儲存到人體內，滋養身體，讓身體時刻處在最佳狀態。