本來還在想著如果二爺能嚐嚐就好了，結果聽到這句話，我才意識到自己想的太簡單了，原來二爺早就在美人懷中品嚐過美食了！我歎了口氣，心想還是趕緊塞滿肚子休息去吧，按照海王的話來說，今天都是小兒科，真正的考驗從明天才開始。
今天晚上我睡的很香，並沒有像之前那樣不停地做夢，就連田娃打呼嚕磨牙我都沒有聽到，在身體極度疲勞的情況下，其他的一切都已經不會來打擾我了，後來我才知道，神醫姐姐還會來看看我們有沒有睡好，結果發現把燈打開了我們都一點反應都沒有，當然，我也是第二天才知道神醫姐姐來過，因為她在我們的臉上留下了“痕跡。”
第二天，正式的特訓開始了。
整整一天，我們都沒有下海，所有的項目都是在沙灘上完成的，海王說最有效的方法就是“打破習慣，”習慣是阻撓一切進步的根源，必須要不斷地改變才是有效的，既然前一天基本都在水中，肌肉或多或少地已經適應了在海中的感覺，第二天就需要去打破這個肌肉記憶，完全來一次全新的肌肉訓練，開始我還擔心強度的問題，結果我還是想多了。
不到兩個小時，我和田娃都吐了。
難怪早飯的時候，海王強調了不用吃太多，能量夠了就行，我以為是他自己早晨不願意多吃，原來是因為吃多吃少，反正我們都要吐出來的……第一項就是個大招，沙灘旁邊有個大沙丘，跟一座小山似的，從上到下坡度大約達到了六十度左右，全部是沙子構成，沒有一塊石頭，海王站在山下很自豪地看著這座沙丘，說這是神醫姐姐按照自己的要求來打造的，算是華夏國為數不多的一塊完美的訓練沙丘，隻要覺得自己吃胖了，或者身體素質有下降的苗頭，就來跑幾趟，立刻見效！
我和田娃是純粹山裏長大的，爬山這種事情對於我們來說已經是太熟悉的事情了，所以我們並沒有任何負擔，心裏其實還是暗喜，如果跟昨天一樣在海水裏行走，那是真讓我們頭疼，但是爬山？對於我們來說簡直不能再容易了，甚至想著要讓海王嚇一跳，讓他知道對於他來說難度很高的沙丘根本不算什麽。