在如今的聯邦，內功的修煉大概可以分成這樣幾個階段：築基階段，武生階段，武士階段，武師階段，宗師階段（先天武師階段）以及最後的武學大宗師階段。先天境界，離現在的江浩還比較遙遠，因此暫時還是先介紹一下先天之前的修煉信息吧。
首先就是最基本的尋找氣感，溫養丹田的築基階段，以如今人類的平均素質，絕大多數人都能夠很輕易的找到氣感，並且最多兩三個月時間裏麵就能夠在丹田之中積聚下足夠疏通經脈的內力來，因此這個階段也被叫做“百日築基”。當然，不管個體素質如何進化，總還是有那麽百分之幾的人，無論如何都找不到氣感的，這些人也就是先天注定了無法修煉內功的了。
築基之後，就是打通經脈，錘煉身體等等正式的內功修煉了。絕大多數的內功心法，都是從十二正經入手開始修煉的，而且因為每打通一條經脈，人的身體素質就會有明顯的提高，因此這個武生階段，卻是根據你打通的經脈數量，明確的劃分出了等級——打通一條經脈，就是1級武生，打通10條經脈，就是10級武生。
不過，還有一個例外，那就是“12級武生”隻在理論上存在，事實上，隻要完全打通十二正經，內力能夠在體內完成一個完整的小周天循環，那就不再稱呼這個人為武生，而是進階到“武士”階段了。
因為雖然十二正經路徑閉合，隻要將這十二條經脈完全打通，自然也就能很輕易的完成小周天循環。但是內力能夠在丹田與經脈之間循環運行，即是一個本質上的變化，跟武生這個階段有極大的不同了。
比如說江浩現在，一口氣打通了最後三條經脈，雖然最後隻剩下一點點內力重新回到丹田之中，但是這也算是完成了一個小周天循環，從此以後，江浩就進階到了“1級武士”的階層裏麵去了。