每天俯臥撐一百個，仰臥起坐一百個，一百個下蹲，再加上十公裏的長跑？
而且還要堅持兩年半？
不僅僅是嬴政，就是李斯與王翦兩人，聽到這個恐怖的健身計劃之後，都有些暗自咋舌。
若是單單說是做一次，那也還好，最多身體酸痛個幾天。
也並非是不能完成。
但是每天這樣下來，就有些恐怖了。
“葉先生，我能不能減少一些運動量？比如每天十個俯臥撐，十個仰臥起坐，十個下蹲，這跑步就免了吧？”嬴政有些哭笑不得。
他也知道葉閑這麽說，是為了自己的身體好。
可這個運動量，實在是太過於恐怖了！
以他現在的身體狀況，不要說是跑十公裏了，就是跑上個幾百米都要大喘氣。
真要跑十公裏，恐怕會直接要了他的命。
更何況，身為一國君主，繞著皇宮跑步，又像是個什麽事？
雖然在葉閑那裏的身份，他是一個村長，但是他真正的身份可是大秦的開國皇帝啊！
葉閑沉吟片刻，看了看嬴政頂著兩個黑眼圈的臉，開口道：“這個運動量，以你現在的情況來說，確實是有些為難你了，這樣吧。”
“你就每天先走半個小時，至於其它的，減到十個，等你身體逐漸適應了這個強度，再逐漸加上去。”
“飲食方麵，也要開始控製，盡量吃一些健康，方便消化的。”
如今老政身體中毒已久。
再大魚大肉的吃，隻會害了他，必須要多吃一些綠色的蔬菜，與幹淨的糧食，才能好好的保養他的身體。
嬴政聽後，稍稍的鬆了一口氣。
還好隻是半個小時，如果真是十公裏，這大秦的江山，恐怕就要在他這一代給亡了。
“噗呲....”看到嬴政一臉窘迫的樣子。
李斯與王翦再也忍不住的笑了出來。
任你千古第一帝，大秦開國之君，還不是得老老實實的聽從葉先生的吩咐去健身？