“嗯，我先教授你，這種體係提煉能量的技巧，這種能量叫做查克拉。你聽好了：查克拉是精神能量和身體能量完美融合所產生的一種能量，一般是用來施展忍術，也可以製成線狀捆綁對手或切斷同為查克拉所構成的物質。
查克拉簡單來說，就是使用忍術時必須的能量。而這種能量大致來說是由，1.從人體130兆個細胞裏，一個一個細胞攝取的身體能量；2.經曆許多修煉、積累經驗而鍛煉的精神能量。
也就是說所謂“忍術”是從體內攝取這兩種能量，經過提煉（這稱為製造查克拉）的意誌，經由“結印”這種步驟後才會發動！
具體的修煉方式是這樣的，首先……”
一水將自己所知道的查克拉的提煉方式一一講述了出來。
克拉西爾認真的聽著一水的講述，越聽他是越興奮，越是激動，不同與巫師的修煉體係，這種修煉方式幾乎所有人都可以修煉，這個世界有戰士的存在，但是戰士們隻懂得鍛煉身體，而不懂得如何提煉體內細胞的能量，這樣的話，所有戰士都可以成為神子冕下所說的忍者，而人類的戰士總數占了所有人類總數的三分之二，如果這些人都可以修煉的話，即使是最多成為中忍，那麽整個人類的三分之二全部是中忍的話，堆也能堆死魔獸大軍，而且忍者還能發出五屬性遁術，真是太讓人吃驚。
一水將的查克拉提煉的方法及技巧說完後，向克拉西爾說道：“你先提煉一個查克拉，看看能不能修煉出來能量。”
克拉西爾連忙點頭，閉上雙眼，開始對細胞中的能量和自己的精神能量進行提煉，漸漸地，一個小時過去了，克拉西爾終於提煉出一絲查克拉，長年修煉的他，作為藍山城最強大的五級武士，他的身體已經非常強壯了，這些細胞中的能量也漸漸被他提煉了出來，而且是如同打開閥門的水壩，越聚越多。長年的修煉使得他的身體的肉體能量已經積攢到一個極點，這一經提煉，便全部湧現了出來，巨大的能量在體內形成了循環。