夏日炎炎，天空上的太陽照射下第一婁陽光的時候，小李從**跳了下來。
“一個月了，總算功夫不負有心人，終於習慣負重的作用了。”
一個月了，小李花費了整整一個月的時間終於將兩百斤的負重完全適應，這一個月的時間小李一直呆在救濟房裏，沒有出過門半步，一個月的苦練和磨練，房間雖然小但是對於鍛煉腿部力量完全足夠，期間邁克凱來過兩次，天天來過三次，都是谘詢為何沒去參加D級任務，小李坦然將自己修煉的情況告訴了邁克凱，邁克凱聽完，淚水狂飆，對於小李用負重鍛煉身體是十分的讚成，原本他還想過段時間就讓小李接受負重的鍛煉，沒想到小李自己已經買了負重物件，於是乎，修煉請假的事情全部交給了邁克凱。
至於天天的到來則是擔心負重物件太重，傷害身體，一個月來了三次每次都帶了一些水果，每一次都勸說小李換成一百斤重的物件，不過每次都被小李婉拒。
“負重帶來的效果不僅僅是腿部的力量暴增，還有武學的精進。”
在這個狹隘的房間內習練武學有些施展不開，不過由於帶著負重習練武學的範圍縮小了很多，起先一個星期很不習慣，帶著兩百斤重的物件，加上習練武學，幾乎不到兩個塚身體就生出了疲倦和疼痛。
“曾經聽聞過舉重若輕的境界，據說武學到了上乘境界，能化重物為無物，將幾百斤重的兵器用得信手拈來，隨心所欲，眼下我的感覺有點像舉重若輕，但距離真正的舉重若輕還有很大的距離，武學之道博大精深，每一個境界都需要刻苦的磨練，和極高的悟性，心境！”
腳點地，滑行上前半分，手捏啄，上體鬆軟，下體需靈活，沉息一氣，帶上負重起先打蛇拳，下體無法靈活變通，拳法施展起來拳不像拳更像一條泥鰍在泥潭裏掙紮，身與神皆至，步與眼達通，小李眼神由專注變得凶猛，口中暴喝！