回到救濟房，一天的訓練讓李的身體有些疲憊，洗衝一遍開始凝練查克拉，雖然他都不會忍術，就算三身術都很爛，不過凝練查克拉不是施展忍術，而是練習對查克拉的精準度。
精準度越高動用查克拉時不會浪費太多不必要的查克拉。
原著中惠比壽就曾經對漩渦鳴人說過，相同的忍術下，春野櫻的查克拉浪費的最少，而漩渦鳴人則是最多的，原因就在查克拉的精準度上，不過那是針對平常人才有用的說話，像漩渦鳴人的查克拉量整整是自己的三倍倍有餘，加上體內的人柱力九尾，查克拉量簡直恐怖的嚇人，就算浪費的查克拉也是九牛一毛。
凝練查克拉的結印並不是很繁瑣，從忍術學校的時候天天練習，即使原著的李洛克再笨再沒有才華，一些結印的方法還是深深的映入腦海之中。
三個鍾過去
“身體是根本，剩下的就是這一套拳法了。”小李深吸一氣，放下凝練結印
“生息拳”
佛門少林一套養生調節身體技能的拳法，其追溯的原理是根據華佗五禽戲演繹而來，在習練國術的過程中，傳授國術的大家皆同樣這套拳法，以這套拳法來養生，晨早一遍，夜晚睡覺一遍。
分為總決，吹腎氣，嗬心氣，噓肝氣，吃肺氣，吸脾氣，嘻三焦
生息拳注重氣息調和，腎上吹，心氣鬆，肝氣靜，肺氣收，脾氣斂，三焦自然，手與掌遊動，飄飄然然，腳與步滑行，顛顛倒倒，拳動掌揮，腳至步法調和。
呼！
……。
“聽說今天會有一個C級任務哦，真讓人興奮，那些D級任務真讓我人透不過氣。”小李，寧次，天天三人站在木葉村的大門下，等候邁克凱接受的任務，天天興奮的抱怨起從做下忍到現在一個月來接受的那些D級任務，隻剩下抓個東西來發泄。