“係統，幫我查詢一下身體素質情況。”
“叮，係統掃描您的全身器官，查詢中……”
宿主:張恒。
體內白細胞數量:達標。
血壓血糖數值:正常。
是否患有隱疾:否。
……
最終係統檢測結果為:健康。
僅僅幾分鍾的時間，從外到內的身體狀況，甚至是細胞數值全麵整齊的排列在張恒的麵前，簡直比醫院檢查方便的多。
最重要的是，係統檢測的誤差，幾乎為0。
這個身體素質在那裏擺著，辟穀也幾乎沒什麽好注意的。
話不多說，開練。
除了避開五穀不食外，還要十分注意自己體內運氣的走向。
每日都需要打坐起碼三個時辰。
早、中、晚各一個時辰進行打坐。
張恒的體內有不少的真氣和靈氣，隻是鞏基期的突破基本上都是以氣為根本，他的那些靈氣就隻能先藏於自己心肺處。
這下總算能夠把體內的靈氣額外調動起來。
張恒盤坐在床，開始調動藏於心肺處的靈氣，緩慢的引到自身的丹田之中。
丹田開始一股劇烈的灼燒感，仿佛有團熊熊大火在裏燃燒。
才短短幾分鍾裏，張恒就開始大汗淋漓，後背道袍幾乎是已經完全被汗浸濕。
這樣下去，不得把自己燒毀不成。
越練身上的那股灼燒勁越是強烈，張恒不得不先按下暫停鍵。
收工靜氣。
張恒身上依舊大量排汗，仿佛在桑拿房一樣。
呼呼。
張恒催著粗氣，隻覺得口幹舌燥，口中被燒的津.液缺失，喉嚨幹疼。
是不是練的太猛了點。
方才由於太過興奮，一時間沒能控製好靈氣點攝取量，一下就把所有的靈氣往丹田處引，於是碰撞之間開始產生光與熱，就開始劇烈的灼燒張恒整個肉體。
他應該感到慶幸的是，幸好自己還有一絲理智尚存，及時終止了這一場的練習，不然自己將會是自己修煉把自己燒死的第一先例。