北林算著今天江風就要來，可是左等右等就是沒有見到人。
現在看到江風，自然而然的就生出了一絲興奮。
江風點了點頭，放下書包說道：
“北林叔叔，今天怎麽訓練？”
同時眼神之中露出一絲期待。
看著江風迫不及待的樣子，北林心情更加高興起來。
他這種訓練狂人，就是喜歡和這種不拖泥帶水的人說話。
“今天我們繼續進行上肢力量的訓練。”
“不過，開始前，我要先檢測一下你的《觀海式》練習的怎麽樣了。”
北林說道。
《觀海式》能夠幫助江風消除掉體內力量的雜質，從而使他的力量更純粹起來。
也是人體提高力量的基礎。
所以北林還是要看一看江風的成果的。
江風點了點頭。
通過在夢境戰場的領悟，他已經能夠憑借著飛蝗劍法的劍氣，使氣海顯形。
所以對於北林的這一突擊檢查並不放在心上。
“沒問題，不過在開始前，我要先熱熱身。”
江風笑著說道，並且走到了一堆啞鈴旁開始挑選啞鈴。
看著江風又準備拿80斤的啞鈴熱身，北林瞬間哭笑不得。
人家熱身都是跳跳繩、跑跑步。
敢情這家夥開始就是別人的終點？
於是無奈的搖了搖頭。
不過很快他搖頭的動作就停了下來。
反而一臉驚訝的看著江風手中的啞鈴。
因為在那副啞鈴上，各標示著紅色的數字。
25KG…
“100斤的啞鈴？”
“熱…熱身？”
北林張大了嘴巴看著江風一臉的平靜。
瞬間他覺得老臉一紅。
“這家夥…竟然拿我的重量熱身…”
“這何止是起點是別人的終點，簡直也是我的終點啊！”
北林一臉的哭笑不得。
同時內心也是十分的驚訝。
他沒想到僅僅經過一天時間，江風的力量就提升到了100斤重的啞鈴。