第十二章
午飯吃完後，廢抱著一堆打包好的食物回到了瑞德裏克家，亞洛菲爾並未跟隨，而是和廢暫別之後，又回到海萊梅恩，和在海萊梅恩吃飯的三個好友見麵，告訴他們自己的進展，也有想要填飽肚子的需要，可是啊，隻要一想到方才廢的吃相，亞洛菲爾怎麽也吃不下桌上的東西，而是像他的精靈祖母一樣啃水果啃飽的，他的反應自然得到了布蘭特和唐納德幸災樂禍的大笑，隻有加文因為害得亞洛菲爾如此的是和自己有血緣的人而很愧疚，心裏對廢恨得要死，又因為廢那麽難看的吃相丟了瑞德裏克家的臉麵而氣憤著。
對於幸災樂禍的兩人，亞洛菲爾記在心裏，等著報複的一天，不過他也很煩惱怎麽擺脫廢的陰影，恢複正常吃飯的狀態，他該慶幸吧，起碼那個廢物還是能用餐具的文明人，是要每次提醒對方洗手用餐具，還是避開吃飯這樣明顯可以拉近關係的行為，亞洛菲爾難得陷入了困難的選擇。
廢將豐收的食物，還有中午每吃到的那一餐收拾起來，那足足的分量讓廢看了一會，要知道以廢的訓練量，消耗的體能不是每餐的食物分量能夠填滿的。
沒人看到那滿足的笑容稍瞬即逝，廢摸摸自己的肚子，因為太美味，因為不舍得浪費食物，他方才吃得太多了，現在要進行鍛煉可不行，不在意的盤坐在地上，不能進行劇烈的鍛煉，那麽就淬煉精神力，吩咐智腦到點提醒，戒備周圍，廢就開始了深層冥想外加內息鍛煉。
想要變強，天分是不夠的，還需要付出血汗，天資高絕，什麽都一學就會的亞洛菲爾不會明白辛苦和努力的含義，但是廢明白，他就是如此一步步的走到巔峰的，也正是這樣的努力讓廢在今世再次走到了巔峰，成為威亞大陸不朽的傳奇。
正是他這份可怕可敬的努力，還有這份努力所帶來的成果，改變了亞洛菲爾、唐納德、加文、布蘭特四人的人生觀。