任何一個正常的人都是由精氣和神支撐的，精氣和神是基礎，隻有氣和神才是基礎。千百年來，武術從業者都是從練功開始的，練出來的才是真正的煉功，練出來的才是健身。練氣的基礎建立起來之後，我們就可以開展練氣的過程，這就是武術界所說的練氣的過程。
至於煉金術，也就是修煉神功，由於各種原因，修煉神功往往被世人所輕視，實際上，神是人的主宰，高於和諧的精神，修煉神功的最高境界遠遠高於修煉精神。然而，很少有人知道這一點。作為大陸上唯一的武聖，她自然知道修行的重要性，但她卻與物質匱乏、修行受限等問題作鬥爭，這也是她羨慕學徒工的原因。
每個人都有自己的機會和精神運勢，因為吳聖離塵世的億萬人民是最好的，在機會和精神運勢方麵，都是遙遙領先的。但是，隻有徒弟張恒，不得不讓她佩服，而與徒弟相比，她是一個正常人，張恒的各種情況她常常羨慕不已。甚至預言學徒的實踐有一天會超過她的是一種先見之明的感覺。
神聖防禦的練習是非常脆弱的，雖然張恒練習得很好，但每天隻能練習一個小時左右，如果你努力練習，整個人都會昏昏欲睡，這是很值得的。
李塵原本打算結束這5天的修煉，但是看到了張恒的著急，很擔心自己的修煉失誤，於是就離開了他，過了5天，才放心的離開了。
當張恒從雲城返回時，千山的已經在萬中的總部等了他好幾天了。和納農在一起的還有玄關的葉如陽和天元的韓獻宇。三人神情嚴肅，看得出內心很焦急。
當張恒出現時，三位傑出的族長，無論他們的地位如何，在會議的門口，幾乎像一些老仆人看到年輕的主人回來一樣，使張恒感到羞恥。
千載難逢的是，當張恒走進被三大群活著的精英戰士包圍的流浪者大廳時，一位年輕的戰士受到如此盛況的歡迎，許多旁觀者甚至是那些跟隨他的人都羨慕不已。