修仙大陸,實力為尊，強者無所不能，一念之間，山河變色。
這裏宗門林立，疆國無數。
這裏有著各種各樣的稀奇靈物，有玄之又玄的洞天福地。也有生靈不存，無人敢踏入地禁忌之地。
這裏地人們從七歲開始，就可修煉引氣心法，引靈力淬體，以達到強身健體，改善體質的目地。
修行地第一境界被稱為練體境。
練體又被分為九個階段。
一至三階,練皮肉，這是修行最基本地階段，可以讓武者的皮肉強度如鐵一般，普通刀劍傷之不得，普通弟子一二年就可以完成，更有天才隻需幾個月。
四至六階練經骨，可讓骨骼如野獸一樣強硬，練體六階的武者一拳可破巨石。這一階段需三至四年。
七階至九階練內髒，這一階段的武者可與一階靈獸拚殺，這一階段需5年左右。
普通人完成練體境需要十幾年的時間,但練體九階在這小城內也算是個小高手了。
張家天才張羽當年練體期一共隻用了5年時間，驚動了整個柳南城，更是被柳國境內第一宗門烈陽宗的長老看中，帶回門內修行。
練體境雖能引靈氣淬體，卻不能以靈氣對敵。
當練體完成後，進入清靈境,這一境界的人可利用少量天地靈氣戰鬥，戰鬥力大大提升，飛花摘葉皆可傷人。
清靈境在這柳南城可稱強者。
雖說練體之後便是清靈，但入清靈境需一定的悟性，普通人窮極一生也無法踏入。柳南城十幾萬人。清靈境強者，隻有寥寥數十人而已。
下一境界為氣海境，可將靈氣存於體內。
氣海境修士小腹處會形成氣海，入體靈氣便是存放於此。
靈氣存體不僅能改善體質，增添壽命，對戰時更是靈氣連綿不絕。這一境界在柳南城是最頂尖的強者了。隻有城主以及其他三大家族的家主或者一些修煉了幾十年的老家夥才能達到這個境界。