旁觀者會覺得,這麽重的鐵塊被你推了這麽遠，你好狠啊！你微微一笑，回複：這叫慣性的力量。
沒錯，習慣也是一種強大地力量，能夠與熱愛和發狠相抗衡媲美。習慣地精髓部分正蘊含在我們上麵所提出的光滑鐵塊模型當中，它能夠減小你做事情地心理乃至生理阻力。
一個長久不運動地人幾年以來第一次跑了3000米，肺部與心髒會陷入劇烈地痛苦中，腿部肌肉酸麻，後背也變得僵硬。他或許在跑了500小時已經想要放棄了。能夠堅持跑完3000，絕對是靠著一股狠勁撐下來的。這股狠勁是心理層麵的，當他的身體層麵經受的痛苦越大,他的心理層麵對狠勁的需求就越高。
但是情況會逐漸改變，連續一周3000米跑步後，這個人的痛苦會逐漸降低，他的身體會逐漸適應。
假設最初他的身體心理痛苦程度是100分，要靠100分的心理狠勁撐下來，此時他的肉體痛苦程度已經減小到50分了，隻需要50分的心理狠勁就能完成任務。
一個月過去了，身體已經完全適應了，痛苦程度很小，隻是輕微的痛苦,幾乎不值一提。此時，他也隻需要5分的心理狠勁就能完成任務。而5分的狠勁，已經不足以稱為狠勁了，僅僅是個日常的普通狀態而已。
你也可以想象，這個男人在26歲的時候感到精力下滑，上班時腦子不那麽清醒,明顯處於亞健康狀態，於是他想應該鍛煉一下擺脫亞健康。但也僅僅是有點亞健康而已，又不是什麽大病，身體也沒有特別的痛苦。這點亞健康狀態下的不爽，完全比不上跑步初期的痛苦，也許堅持跑步3天以後他的狠勁就用完了，墜入曾經的命運軌跡當中。
隻有當單身狗幾百次、幾千次看見其他情侶的恩愛與浪漫，反複受到激發，體驗了無數刻骨銘心的孤獨以後，心中的力量積蓄到極限。