修煉雖然很多流派,但方法也大同小異，一般分為感應期、聚元期、砍屍期、三花期、合一期或金丹期、結嬰期、合體期、飛升期，第一階段是感應自身和身體外五行和陰陽二炁的波動，這是感應期，也是修煉的第一個階段，能否修煉，也從這開始，因為五行和陰陽二炁就在每個人身上存在，如不能感應得到，那根本無法修煉。第二階段便是使身上地五行和陰陽二炁在身體經脈中運行大周天，再聚於下丹田和中丹田,形成精丹和炁丹，而在運轉過程中也會從事“煉精化炁，煉炁化神”，從而在上丹田匯聚自己地靈魂，結成神丹，這裏的丹不是同於金丹，它是金丹前精炁神地高度凝結，類似於金丹地球體。第三階段便要砍三屍，讓上中下三丹不再通過身體進行煉化，而身體會自行吸收所需,由於不再需要身體進行精炁神地煉化，那身體便開始從三丹反哺，強壯筋骨，為日後修煉做準備。第四階段三花期，這時上中下三丹會匯聚於頭項，並相互能量轉化,當然完成所有元能轉化完，三丹便會全一，進入第五階段的合一期，又稱為金丹期，金丹期元能會進一步凝練，形成嬰兒形的元能體，那便是第六階段的結嬰期，但在結嬰期可以有點特別的修煉，就是在金丹期進行“分丹”，也就是一分三，三分為九，產生三個或幾個金丹，當然這是一個非常危險的過程，一不小心便身死道消，因為這個過程會能痛苦，一旦元能不足，分丹便會失敗，而現在的風辰就計劃未來進行分丹，因為下丹和中丹已經九轉了，元能方麵是充足的，而且不進行分丹，風辰的未來也有危險，因為元能太充足結嬰帶來了比分丹更大的艱難，要麽結嬰時同時再凝練元嬰，要麽任由結出一個巨元嬰，這最大的可能便是撐破上百匯穴，分丹風險相對低一些，好處也是最好的。第七階段是合體期，從砍屍期開始，身體便在修煉過程中得以粹煉，到達合體期，便要將元嬰與肉身進行結合，這時最危險的是天誅，上天會誅滅一切超越它的存在，天誅不一定是雷劫，也可能心劫，也有可能是其它五行劫或者是多劫連動，總之就是天上不容許有比自身更強大的力量出現，挺過了天誅，便進入最後一階段飛升期，理論上隻要渡過天誅隨時可以飛升，但大多數修煉者都會暫留這片宇宙，目的隻有一個，適應和鞏固自己的修為，當修煉者認為自身可以飛升了，便隨時可以飛升到上界，當然，如果一直留在下界也是可以的，隻是修煉者最終目的是跳出三界不在五行中，至於跳出三界後會是什麽世界，風辰師尊留下的修煉寶典上沒有說明，這要等風辰飛升後才能了解了。在沒有進行第三階段，肉身仍是凡胎，也有壽命的限製，開始修煉起，由於身體會吸收和煉化天地元能，對肉身有一定的修補，壽命一般可以達兩百歲，但由於還需要從五穀雜糧吸收養分，身體也會衰老。第二階段可以辟穀，沒有了五穀雜糧中的雜質，壽命可以達四百歲，而風辰，他是女滿朝出生，新國期間入道，而非他對露絲她們說的是朱家天下時期的人，為什麽？交淺言深是做人的大忌，這也是風辰入道前做人的宗旨，更何況這也沒有什麽大不了，除了顯老之外。到達第三階段，便可以搖脫身體以外所有束縛，壽命理論上已經可以無窮無盡了，但如果肉身受到不可能修補的傷害，那還是會死的，但風辰由於下丹和中丹已經九轉，對身體的粹練已經到達一個不可思異的地步 ，速度、神識及肉身的強大已經可以與第三階段的修煉者媲美，甚至比與第四階段修煉者對撞。至於剛才說到的神識，就是風辰與一般人進行交通的神念，是神丹修煉出來的能力，神識從開始修煉神丹就有了，隻是範圍大小的問題，剛開始時，隻能內視自身，隨著修為的提升，神識便可以外放，清晰身外一定範圍的事物，這比用眼睛看還清晰，風辰也得益於下丹和中丹的九轉，在神丹還沒有一轉時，神識已經可以達方圓十公裏了，現在一轉，已經達到一萬公裏，現在這個開辟空間任何一個角落都能清晰知道一切，隻是風辰沒有窺視別人的惡趣味，所以沒有必要時，他都不會放出神識，而神念溝通，也隻是將自己的神識與對方接觸，進行交流，這樣的交流有一個好處，就是別人聽不到，除非那人的神識比風辰強大，另一個好處，就如當初與露絲對話那樣，解決語言上不不對等。修煉者是對自己進行修煉，達到天人合一，最終跳出三界。