餘東明，華山峰外門長老，幾十年以來，華山峰所有的入門弟子，皆有他在傳授基礎入門修行。
他今夜不過偶然路過此地，見到蘇辰一個人依然高台下刻苦修行，因此不由得走了過來，隻是沒想到數百米之外，居然被蘇辰察覺了。
他平時盡管表情古井無波，十分的嚴厲，此時，難得露出一絲絲微笑，一步一步向著蘇辰走過來。
“見過餘長老！”蘇辰站起了身子，恭敬的說道。
餘東明走了過來，認真仔細看著蘇辰，精氣神十足的樣子。
他點了點頭頗為滿意，開口道：“很不錯，很好，新入門弟子中，你是第一個僅僅用三個月能達到凡體境一重天，日後內門弟子有望。”
“雖然修行靠個人，但是，三個月就能到達凡體境一重天，也談不上天縱之才，要加倍努力才是。”
“世上永遠不缺乏天才，即使這樣天才也要刻苦修行，不然隻會淪入平凡人，即使有些人資質差些，隻要肯堅持不懈，刻苦修行，便是再難，也修得成的。”
“人體三寶，是修行者根基，如今你已經能做到，靜之修行，已經初窺門徑，孜孜不倦，持之以恒，才是強者之道。”
“真正的強者，不怕寂寞，在寂寞中成長起來，經住時間考驗，方才是修行之道！”
“從明天開始，可以做到靜之修行與動之修行，同時開始修行，增強自身體質，氣血，力量，速度，等等，缺一不可，才可以凝練體魄，奪天地造化，強壯己身，令自身體內玄氣源源不斷，生生不息，進而進入下一個境界。”
餘東明悉心教導，指點蘇辰，踏上修行路，不能操之過急，縱然天縱奇才，一步一個腳印走出來坎坷修行道路，唯有打牢結實基礎，才是最關鍵所在，以後才能攀登更高境界。
蘇辰在旁邊，虛心聽教，溫恭自虛，一言一行，一字不差記在心裏，這樣的心態，讓老人頗為高興。