劍老頭兒繼續侃侃而談：“‘五禽戲’顧名思義就是模仿‘五禽’而延展開來的一種鍛煉之法。起初的‘五禽戲’可並非隻有‘五禽’，而是有著數十種拳法、引導之法構成，但經過後代無數大師的逐漸精簡和摸索，才定下了最終的‘五禽’。”
聶焰目不轉睛的盯著劍老頭兒，“老劍，是哪五禽？是不是說隻要模仿這五種動物的一舉一動就可以起到鍛煉的作用？”
劍老頭兒接連搖頭道：“不不不，你把五禽戲想的太簡單了。五禽戲記載：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。亦以除疾，兼利蹄足，以當導引。體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食。普施行之，年九十餘，耳目聰明，齒牙完堅。”
聶焰聽得一陣迷糊，撓著腦袋問：“啥意思？”
劍老頭兒被聶焰的模樣逗笑了，他撫著聶焰的後腦說：“意思就是五禽戲以‘虎’‘鹿’‘熊’‘猿’‘鳥’這五種動物為根本原型，取五禽之精華，廣以鍛煉不僅可以除病消痛，強身健體，還可以提煉天地之精，達到延年益壽的效果。”
“虎鹿熊猿鳥？”聶焰掰著手指頭念叨著，“這五種動物有啥特殊的？這不是最常見的麽？”
劍老頭兒哈哈一笑道：“小家夥，你難道不知道最為普通的東西之中往往包含著最為高深的智慧麽？這五種動物確實是最普通的五禽，但這最普通的五禽卻囊括了飛鳥走獸，陸地上的絕大一部分動物的生理奧秘，所以說五禽戲不單單是模仿五禽而已，它的道乃是生命大道！”
“生命大道？”聶焰皺著眉頭，心頭更迷糊了，“老劍啊，你怎麽越說我越糊塗了？好好地五禽怎麽又扯到了‘道’上？難道一個五禽戲也與‘道’有關麽？”
“哈哈哈。”劍老頭兒大笑起來，“小家夥啊，你可知這世界是由何構成的？”