上文說道小武一行人離開了朋來飯店後，開始研究張老四提供的勢力結構圖，為晚上正式開始實施清除計劃做準備。小武等人休息一下恢複體力，而纖纖則在那研究分析具體情況。
小武在自己房內休息了一會兒後想到晚上要正式開始行動有點激動不已，於是幹脆不睡了，來到九轉冰魄看了下魚珠後就在九轉冰魄裏開始自己的修煉，期間老麒麟也出來實驗了勁文武的戰力，“小子果然不錯，才短短幾天戰力提高不少已經達到三級了，繼續努力。”“那肯定的，我一直都在按照你的努力不停的修煉學習，但是我發現現在每次要將在戰力融入到身體四處時候身體的抵觸越來越嚴重，好幾次都震的我差點吐血！這是為什麽呢？”勁文武問道。
“我也發現了隨著你越往上走身體抵觸越嚴重，主要是你身體還不夠強悍，你能夠順利達到三級得益於前麵鮫人族特殊的鍛煉體魄的方法—煉體。現在你的身體隻能承受三級的戰力，而漸漸的你的戰力要突破四級了而身體還是處於三級狀態所以每次都比較辛苦，現在你要做的是通過實戰將戰力重新融入你的身體，怎麽說呢就是身體有多餘的戰力，你通過實戰將體內戰力釋放掉然後讓多餘的戰力繼續融入到你身體裏，來來回回你體內的戰力容量會不斷增加，達到一定級別後，你的戰力也會隨之上升一個等級。”勁文武仔細思考了下感覺這跟我們平時吃飯一樣，不停的吃吃吃，如果身體不適就吐掉點再繼續吃吃吃，胃就越變越大了。但是這樣的話對身體也不好啊，現在這種情況勁文武也沒有時間多考慮，老麒麟說的肯定有他的道理。於是就繼續修煉，他現在隻想速度突破四級，然後學習老麒麟的具體招式，隻有學習到具體的招式才能助他更上一層樓。想到這裏，勁文武再次開始投入到調息戰力中去了，直到完完全全將戰力消化在體內，勁文武才回過神來。離開了冰魄世界。