“......總之，在第一步的修煉。主要是肉體的修煉。所以這個階段，還是一肉體的是能量和營養的積累為主。但是這個階段，能量的積累很重要，但是能量的純度，對於身體靈性的純度有甚大的影響。”
“如果在這個階段，開始心靈的修煉，對於自己身體能量的純度把握，有非常大的幫助。如果心靈修煉，能夠‘內視’。那麽心靈的修煉，就已經入門。心靈階段的修煉有成，在這一階段，對於踏入第二步，有非常的的幫助。”
......
此時，林家莊內宅，書閣之中。
林浩正在給一百多人上課。這些聽課的人中有“內閣行走”、“內宅女侍”，也有“家臣”，或軍政“大員”。
今天正是每隔七天一次的內閣講授。每當這個主君講授修煉的日子，所有朝陽城的重要人員，包括邊鶯在內，都會來到這裏，聽主君講授修煉知識。
此時已經距離“青羊峪戰鬥”，過去了三十多天。朝陽城上下，已經全部恢複了原有的生活軌跡。原來被蠻人突如其來大兵壓境，打斷的生活與生產計劃，又重新回到了原來的軌道。
一切看似和大戰前，原來沒有變化。但是所有朝陽城的人都知道，一切已經與蠻人大軍來襲以前，截然不同。
“整場青羊峪戰鬥”不過付出數百人員死傷代價。經過這次蠻人來襲的磨難。朝陽城上下的人心，更加的團結。大家對於這個還處於規劃中的朝陽城，也越發認同。
經過這“青羊峪大戰”，方圓幾千裏的野人都知道了，這裏有一個叫“朝陽城”的人族勢力。消息還在向更遠處傳播，野人們不斷地向這一地域匯聚而來。
與蠻人大戰過去才三十多天。可是匯聚而來的野人，讓朝陽城政務署長李峰，又簽發了一百多張新村的“村長”和“遊徼”任命書。