此話一出，坐的人無不是表麵淡然自信，內心則是大感僥幸，唏噓不已。
幸好，昨天回去後暗地裏去努力鞏固知識。
至於站的人，除了羞愧想死以外，想殺死身旁坐的人。
說好的隻是理解一點？！這是億點啊！！
該死！！
他們留下了名為悔恨的淚水，成長了不少。
然而，百士夜才不會去在意這些人的想法，進入主題。
“昨天我剛好講完練氣路線，今天就繼續昨天未講完的內容，也就是練體路線。”
“注意聽，做好筆記，這是重要內容！若不理解，那就別修煉。”
聽到這話，且百士夜的語氣有點重，讓眾人不由自主地拿出筆記本與筆來，打起十二分精神，豎耳傾聽接下來的話。
“練體路線，即靈氣淬煉身體的運行路線，象征著人可運用靈氣增強實力的標誌。那麽，運行路線始於何終於何？”
“煉體路線，始終都一樣，乃是儲氣之地——氣海穴。靈氣開始於氣海穴，順著任脈向上至頂點，再運行至督脈，由上至下，最終流回任脈之中的氣海穴。但還沒有結束，隻是第一步而已！”
“靈氣始於氣海穴，運行任督二脈一周之後終於氣海穴，再之後也是始於氣海穴，順任脈向上至膻中穴，接著靈氣一分為七，其中一股靈氣如之前一樣照舊，另外六股靈氣則是向其餘六脈運行而去，一周之後匯聚於膻中穴，向上運行至督脈，最終運行至任脈之中的氣海穴。”
“這時，練體路線已結束。練體路線便是如此。”
當然，在場的人至多也就是半懂不懂，還差億點便理解其意。
對於這事，百士夜一點也不覺得意外，預料之中。
想理解，隻要把《修士必記基礎》這本書的內容全部理解即可。
“那麽，問題來了！為何靈氣要先運行任督二脈一周？”