“首先,修行時間一般都選擇子時或卯時。子時是晚上11點至半夜1點，卯時是淩晨5點至7點，二者都是兩個小時！其他時間也能修行，隻是除開子時及卯時外，其餘時間炁濃度和活躍性很微小！”。
“此外長時間打坐修行，會傷及經脈內腑，所以要適宜安排時間。你們剛剛踏足修行，就子時和卯時修煉就可以了！”。
“天地間炁有無數種，幾乎都是在子時和卯時最活躍和濃鬱，其中最基礎的為源炁。還存在有東極紫氣，陽氣,陰氣等等”。
“你們修煉的《青木訣》功法，吸收的是天地間的源炁。修煉時最好還是在安靜處打坐，以免受到驚擾。如果是閉死關，那一定不能被外界打擾到，要處於絕對安靜和封閉的空間。你們現在日常修行，在屋子裏**打坐即可！”。
薑雲說到後麵微笑道：“好了，叔，嬸，阿姨，姐。子時已到,你們可以自行去修煉了！”，幾人連忙欣喜地點頭。
薑浩轉身要出去，到對麵的房間修煉，薑雲趕緊含笑道：“二叔！今天第一次不用過去了，就在這兒修煉吧！子時過後，你再回去休息就可以了！”,薑浩立即止住身子，直接盤坐在大廳裏修煉。
“晴晴，走！我們出去說話！！”薑雲輕輕拉住薑晴晴的手，拿著紙筆慢慢走到院子中，再次抄寫下《玄光寶錄》給薑晴晴默記。
幾分鍾後，薑晴晴看著薑雲輕輕點頭。薑雲隨即手指一彈，一點火光飛出落在紙麵上，一個呼吸不到的時間，紙張直接被燒得灰飛煙滅。
薑晴晴吃驚地道：“雲哥哥？！！”，薑雲抬頭看了看天空，今夜居然有一些月色灑落人間。
“晴晴，走！雲哥哥要與你好好說說！！”薑雲輕輕抱起薑晴晴，法力運轉腳尖一點，整個人似一隻大鵬鳥般，瞬間衝天而起。
一個滑翔，二人自高空緩緩落在薑雲家房頂，薑晴晴大吃一驚道：“雲哥哥！你現在已經能飛了嗎？！”。