黃金海岸市。
黃金海岸市是澳大利亞的第六大城市,位於昆士蘭州，太平洋沿岸，是一座以旅遊為支柱產業的度假城市。
晚八點，有“南半球的邁阿密”之稱的衝浪者天堂。
月明星稀的夜空下，燈火通明的城市照亮了連綿的沙灘，白色的浪花不時湧上岸邊，衝刷著柔軟的細沙。
沙灘上停著兩台嶄新的摩托艇，一黑紅，一藍白，炫酷的外觀令它們看上去如同兩隻潛伏暗處靜待獵物的猛獸。
“二十三、二十四、二十五……”凡妮莎背靠黑紅摩托艇，一身黑色連體泳衣,長發在海風的吹拂下朝一側飄揚。
穿著白色短袖和棕色短褲的莫凱澤正拿著一對20千克的啞鈴交替彎舉，略有氣喘地說：“你喊……慢點。”
“你不會做快點？”
“做快了……太累。”
“那就是現在不累了？三十四、三十五、三十六……”凡妮莎喊得更快了。
時間回到半個小時前，下飛機沒多久，簡單吃了點東西，莫凱澤就被凡妮莎帶到了這片長達42公裏的沙灘。
摩托艇比他們來得早，在海灘上等候多時了。
莫凱澤欣賞著“猛獸”那充滿爆炸性力量的身體，完美的線條僅僅看上一眼就令他熱血沸騰，忍不住想要駕馭它體驗征服大海的快感。
“條件簡陋，就用它吧。”凡妮莎從寬敞的艇頭儲物箱取出一對啞鈴扔到莫凱澤麵前，“交替彎舉,做到力竭。”
莫凱澤愕然，大腦反應不過來：“舉啞鈴？”
戴上墨鏡，凡妮莎屈膝坐在巡航座椅上：“簡單測試一下你的力量極限，一周後訓練結束還要再測試一次。”
“要訓練一周嗎？”莫凱澤神情複雜，“用這個測試，管用嗎？太草率了吧。”
“欲速不達的道理還用我教你嗎？沒有什麽是一蹴而就的。”凡妮莎催促,“少廢話，趕快做！一、二、三……”