如果自己身處絕境，麵對窮凶極惡的犯人時，該如何自救呢？
首先排除一個錯誤選項，試圖用防狼術跟犯罪分子硬碰硬是行不通的。絕大多數女性在身體和力量的對抗中，都不如男性，這絕對不是性別偏見！這是男女生理上實際存在的區別。
真實的犯罪現場，一般是在封閉的室內或者偏僻的環境中，當犯罪分子決定侵害你時，絕不會跟你扳手腕或者推搡摔跤，你隻要不順從他，他很可能就會采用最凶殘的手段。
1984年11月3號晚上，在美國佛羅裏達州，一個名叫麗薩的女孩，騎著自行車從甜品店下班回家，她小時候曾被親戚家的小兒子侵犯過，但那一悲慘的經曆卻還不是最可怕的噩夢。在下班回家的半路上，有個男人突然襲擊了她。
這個男人仿佛對綁架行為早已輕車熟路，沒鬧出什麽動靜，把女孩拖到了一輛紅色的轎車上，並將人控製住。
當晚，女孩被帶到了一座房子裏，男人用槍和刀逼她脫光了衣服去洗澡，然後蒙住了她的眼睛。
接下來的26小時，女孩被連續強暴多次。在強暴時，男人說他奸殺過許多女人，問他為什麽要那麽做，男人就答他恨女人，要報複所有女性。
女孩十分害怕，但為了活命，她假裝溫柔地擁抱了行凶的男人，安慰他一切都過去了。在感覺到男人態度明顯有所軟化後，女孩說可以做他的女朋友。自己也不會說出去的，求他不要傷害自己。
男人不肯答應，迄今為止，在他的手上還沒有留下一個活口。
美國知名主持人奧普拉在一個節目上說過，如果你被壞人挾持，對方要殺你，你就盡量將自己的情況說出來，比如自己叫什麽，家裏還有孩子，或者別的什麽親人，一家人都指望你活著。這方法不一定管用，不過從心理學上說，一旦對方了解你的一些信息，他們殺你的決心就會動搖些。