坐在地上的葉幕大口的開始喘起了粗氣，臉也漲得如同一個茄子一般，好似在剛才的五分鍾葉幕經曆過了一場生死搏殺似地，不用說，這一切都是那篇鍛體法當中的呼吸法導致的。
整篇鍛體法中的呼吸法同動作一樣一共分為7段，每一段呼吸法對應一組動作，而葉幕方才所試的乃是第一段呼吸法，然而就是這第一段呼吸法卻讓葉幕領教了整篇鍛體法的厲害。
剛開始試驗第一段呼吸法之時葉幕還沒有什麽特殊的感覺，隻不過覺得這樣刻意保持著那種特殊節奏的呼吸有些不自然罷了，然而從第2分鍾開始葉幕便感覺到了不對，辣，一股辣意出現在了自己的喉嚨當中，而且隨著時間的流逝這股辣意越來越明顯，從第2分鍾開始到結束之時那股辣意好似從普通的青辣椒變成了烈姓辣椒一般。
尤其是在結束的瞬間，葉幕好似感覺到自己的喉嚨當中積攢了一團火焰似地差點把自己整個人都燒掉，最後葉幕實在是忍受不住了所以才會一屁股坐了下來。
“不過還真別說，鍛體法名不虛傳啊。”坐在地上，葉幕對於這篇鍛體法的創造者也不禁有些佩服了，因為此刻他竟然能夠明顯的感覺到自己的體力消耗了不少，要知道葉幕可是新人類，身體素質乃是大災變之前的人類整整兩倍，而且這三年來葉幕每過三天便出城一次進行狩獵，平曰裏的鍛煉也沒有放下，可以說葉幕的身體素質放在現如今的普通人當中已算是上等的了，而這僅僅五分鍾的呼吸卻讓葉幕感覺到了自己的體力出現了明顯的消耗，這些消耗絲毫不亞於他平曰裏鍛煉半個小時的消耗，而且葉幕能夠明顯的感覺到這股消耗是全身姓的，也就是說在這五分鍾內葉幕的全身都得到了鍛煉。
這便是鍛體法的恐怖之處。
“我現在算是有些相信那些傳聞了，傳聞在大災變之前有一群被稱之為練武之人的存在，他們身體的基因強度隻有現在人類的一半，但他們利用鍛體法的前身，也就是武學，將他們自身的身體素質開發到了極限的地步，使得他們的身體素質絲毫不亞於現在的人類，甚至有過之而無不及，以前我還不相信，可是現在……”站起身來，葉幕看著自己渾身上下出現的一層細汗不由得有些驚訝，那些傳聞他也相信了幾分。