對趙立來說，適應運動中使用戰鬥功法是很容易的事情，他隻花費了兩天時間就能行動自如。困難的，是讓他在基礎健體術和戰鬥功法之間的選擇。
基礎健體術是現在趙立最得意的地方，不但可以很容易的進入禪定狀態，而且還能突破九周天的限製，此刻的趙立，已經能做到六九周天，這可是了不起的成就，不敢說後無來者，但前無古人是肯定的。
不過，戰鬥功法也是超越民間的那些強身健體功法的功法，也是以後趙立要在軍中服役必須的功法。隻是，不管是從真氣產生的質量，還是說練功的時候舒適程度，都沒有辦法和基礎健體術相比。
實際上，戰鬥功法要顧及全身經脈，練功之時，真氣的產生範圍很大，每次產生的真氣如果比起最初效果的基礎健體術，那要強上數倍。但是，基礎健體術經過六九周天壓縮凝練後產生的真氣，卻比戰鬥功法幾乎要高出一籌。即便是戰鬥功法產生的真氣，也必須要經曆過基礎健體術六九周天的壓縮，才能夠完全的融入丹田。
現在趙立丹田之內，彷佛產生了兩種真氣，一種是基礎健體術產生的凝實的真氣，另一種是戰鬥功法產生的鬆散的真氣，這兩種真氣在丹田之中好像天然的分成了兩層，內層是凝實的，外層是鬆散的。
如果有人能夠看到趙立丹田的話，一定會驚訝的發現，趙立的丹田之內，如同蘊藏著一枚周身泛著煙氣的球。內裏的球膽就是基礎健體術產生的真氣，外層的煙氣就是戰鬥功法產生的真氣。
都是趙立在體內形成的真氣，屬姓上不會有任何的排斥，除了凝實程度不同之外，沒有任何的區別。而且，那些煙氣隻要經過趙立的基礎健體術運功，基本上都會被壓縮成同樣的凝練真氣融在一起。不過還是會有一部分彷佛冥頑不靈一般的真氣依然保持著鬆散狀態。