旁白：這天下午，白耳猴和豬小妹在樹下石桌前看書【翻書聲】。豬小妹一頁一頁的看得很快，不一會兒一本書就看完了。
白耳猴：看得這麽快？豬小妹，你認真看了嗎？
豬小妹：當然認真啦，我可是又快又認真、一目十行呢。
白耳猴：好，我考考你。我看看你看的什麽書？哦，龜兔賽跑。那我問你，這講是什麽故事呀？
豬小妹：烏龜和兔子賽跑，烏龜贏了。
白耳猴：那烏龜爬得那麽慢，為什麽會贏呢？
豬小妹：嗯？也對啊，烏龜爬得像蝸牛似的，兔子跑得多快呀，它怎麽會贏呢？【尷尬聲】
白耳猴：你問誰呢？你不是一目十行嗎？
豬小妹：哦，對了，想起來了，兔子睡覺來的，烏龜就爬過去，最後贏了。
白耳猴：你看你看得多不仔細，真是囫圇吞棗呀。
豬小妹：這又是什麽意思？我也沒吃棗呀？
旁白：於是，白耳猴小手一揮，眼前就出現了一個棗形的大門【靈光閃現聲】，他倆推開門，就穿越到了元朝……
【古琴聲】
旁白：在一間古代的藥鋪裏，有一位白胡子老中醫在坐堂，給周圍的鄰居們講怎麽養生。
老中醫：養生啊，最主要的是講究飲食。人這一天離不開一日三餐，如果能合理地搭配食物，對我們的身體健康是非常有幫助的。
旁白：這時，人群裏有個小夥子問道……
小夥子：是不是想吃什麽就吃什麽，吃什麽就補什麽呀？【笑聲】
旁白：周圍的人都笑了起來，小夥子很納悶……
小夥子：笑什麽？我聽說喝骨頭湯能補鈣、吃豬腰子補腎、骨折了吃豬蹄、要是腦子不好使吃豬腦兒【笑聲】。
旁白：這個小夥子是不是也想吃豬腦了呢？【尷尬聲】老中醫捋了捋胡子，微笑地看著他……
老中醫：這個沒什麽科學依據。我們應該注意葷素搭配、粗糧與細糧搭配、主食與副食搭配，而且要根據季節的更替、天氣的冷熱來調節自己的飲食，才是養生之道啊。