“今天，已經是同學們進入清風學院的第三天了，從今天開始，我們的課程才將正式進入正軌，按照學院的訓練方式，開始給同學們安排訓練。”成歡走進教室，一本正經的向大家說著。
包括羅楓在內的所有學員都有些想不通，不是說昨天就已經進入正常學習了嗎？怎麽今天又說，今天才進入正軌？
“我們清風學院的教學，理論知識和實戰技巧同樣占據同等的課程和時間，但是由於理論知識的考試，比較簡單，特別是對於我們修煉者來說，那些基本就是小兒科。所以，我決定，為了更好的迎接一個月以後的升班賽，在這個月之內，我們大部分時間都花在實戰技巧上的訓練上。”
成歡說的似乎很有道理，相信其它的班級也會這麽做，但是從她的語氣之中，羅楓總是感覺到有些不對。
“而實現技巧的前提，就是體能，想要有很強的實現技巧，就必須擁有超強的體能，所以，從今天開始，我們進行最基礎的體能訓練。”
羅楓這才明白，原來成歡是要進行體能訓練了，不過羅楓卻是不怎麽擔心，對於他來說，體能訓練也不算什麽，之前在來帝都的路上，那種程度的訓練，他都堅持下來了，這種學院裏的體能訓練，難道還能比跟在風馬後麵來的痛苦？
不過很快，羅楓就不再這麽想了，因為成歡對於很多人，都做了特殊的體能訓練計劃和要求，難度最大的，當然就是他們五人，而五人之中，又數他和柳下飛楊要求最高。
在成歡的體能訓練計劃中，不單是要訓練體能，還是對玄力的訓練，因為在訓練之中，是可以使用玄力的，所以，如果玄力足夠強大，訓練就會輕鬆很多。
對於羅楓五人的訓練，成歡是這樣安排的，五人站在一根並不是很寬的橫木之上，橫木距離地麵有五米，沒人手上和腳上有一根鐵鏈，鐵鏈上各自墜著一個鐵球，鐵球的重量不一。