夜。
宋澈坐在書房，點一盞燭火，將今日所統計的宅子的各類改善與修繕的問題進行匯總，用筆尺規畫設計圖，編撰詳細方案，以方便明日直接去找工匠實施。
“雙修時間到！”
林玥興致衝衝撞開書房門。
是的，自打宋澈從蹇賽仙那裏買到《雙修寶典》後，他每天都會抽空與林女俠“交流”心得，不但沒修出個什麽東西來，反倒將身體越修越虛……
宋澈隨手從果盤裏撇下一根香蕉丟了過去，“今夜實在好忙，你拿著個頂著先。”
“不行，不行，練功要持之以恒，你這樣三天打魚兩天曬網，與半途而廢有何區別？”
林玥挽住他的手臂，將他往書房外拉，“走走走，今夜用我的修煉方法來幫你打基礎，肯定能有效果。”
宋澈半推半就，還是被拉上床榻。
一番雲雨纏綿後，雙雙大汗淋漓。
“這就是你的修煉方法麽？與平常有何不同？”宋澈苦澀道。
林玥說道：“方才隻是預熱，真正修煉還沒開始呢。”
宋澈立馬直起身子，“你還要來！”他抱起衣服便要下床，“以後我都睡書房了！”
“哎哎哎。”林玥將她拖了回來，趕忙解釋說：“不是你想的那般，雙修從來都不是單指男女間的纏綿，更注重的是‘采陰補陽’，‘陰陽調和’，”
她又指著宋澈的小腹問：“你可知這裏是哪兒？”
宋澈說道：“小肚子唄。”
林玥卻道：“在我們習武之人的眼中，這個地方喚作‘丹田’，它相當於人體內的一個鼎爐，所有氣息都可在這裏精煉與結合；
你總該有常常聽到“氣沉丹田”之類的武學話術，其實就是武者將自身內力縮至丹田存儲，待來日要用時，再氣出丹田，通過經脈運送到身體各處。”
說到這兒，她突然用手狠狠戳了一下宋澈小腹。