跟自家男主攪基神馬的 23築基丹
兩個月的時間在不斷的修煉中很快就過去了，宣子方每日有十個時辰都花在修煉上，另外的時間則用來修繕他的小破屋和喂養敖馳上，用打坐代替睡眠，沒日沒夜地修煉，讓他在這兩個月裏進步可謂神速，宣子方幾乎每天都可以看到自己的進步。
這其中，《無相引》對宣子方進境的幫助最大，其中的調氣聚靈篇，對靈力的吸收和轉化頗有幫助。如今宣子方體內的那種如水般的靈力積攢得更多了，雖然還無法將吸收的所有靈力化為這種靈力，但在不斷的轉化和積累中，對宣子方的身體鍛煉最多，由外而內，身體雖然還是略顯瘦弱，但皮膚下蘊含的力量變大了。用一句廣告詞形容就是：腰不酸了，腿不疼了，一口氣上五樓，不費勁兒！
《無相引》中對第一層境界的描述，就有關於鍛體的。修者修煉到煉氣層時，身體已和尋常人不同，但修者仰賴的是靈力的力量，而非身體本身的力量，除了佛修之外，任何一名哪怕是築基期的高手沒了靈力，那就和普通人差不多，有的人甚至連地裏耕作的老農都打不過。
而《無相引》的鍛體篇中，則是用一種和普通鍛煉身體方法不同的方式淬煉身體。即在吸收靈力的同時，將靈力在經脈中轉化，而非等靈氣流入丹田後打坐轉化，這樣一來，經脈的作用就不再是疏導靈氣，此時的經脈如同一個過濾器，把吸收而來的各種靈氣去蕪存菁，如此一來節省了恢複靈力的時間，還能在不斷的過濾轉化中拓寬經脈，以容納更多的靈力。
經脈拓寬，對肉｜體也是一種鍛煉，肌肉被擠壓凝實，變得更有力量。
平時枯燥的打坐，如今對宣子方而言一點都不枯燥了，他喜歡能看得到變化的修煉，像蘇紀那種需要領悟和機緣的偏向劍修的修煉習慣，或是喻初塵那種需要守著丹爐的修煉，都不適合他。