肖辰自加入棲雲門之後，每日隨梁雲前往煉虛池仙術結界之中靜坐，隨著時間的推移，肖辰逐漸適應了結界中能量的衝擊。
他自己也感覺到身體同往常相比，發生了明顯的變化。但具體是什麽變化肖辰自己也說不清，他隻感覺自己的身體似乎越來越輕，走起路來健步如飛，他幾乎認為再這樣下去，用不了多久他便可以憑空飛起了。
殊不知這正是他體內真氣日漸強大的表現，棲雲門中修為至高的弟子，都可原地躍起地麵數丈之高，體內真氣越強則越高。
不知不覺一月已過，葉無機期間曾回過一次清木城，將肖辰的狀況告知肖明舉，肖明舉自然歡喜異常。
梁雲在空閑時便會試著教肖辰一些基本功法，不出他所料，肖辰學得十分快。
棲雲門的功法講究以氣化形，就是指運用體內的真氣來影響外界事物，初級階段的功法都是將體內真氣用內功激發到體外，達到增強人體自身搏鬥能力的目的。中級階段為禦氣傷人，就是指修煉者修為達到一定程度後，可以將體內真氣化為有攻擊力的實物投擲出去，最典型的例子就是仙術大會上時，棲雲台上的那些武者手中發出的各色光芒，便是真氣外泄的特征。高級階段為棲雲門功法的頂級階段，能達到這個階段的人，大都是修為數十年之久的棲雲門長者，這一階段也稱化形階段，人體已經可以完全操控體內真氣的流動，可以隨意將真氣傳給其他人，當然前提是這個人有足夠強的體質和修為來承受這些真氣的衝擊，那些仙術結界中的真氣能量，便是這些修為達到頂級的棲雲門曆屆長老，長年累月的將體內真氣注入池中，方才形成如今的仙術結界。
梁雲教給肖辰的功法便屬於初級功法，這一階段的功法其實並沒有運用到太多的真氣，大部分為實打實的拳腳功夫，但是有了體內強大真氣的支持，肖辰學起這些拳腳功夫來不費吹灰之力。