修煉固然重要，但休息也同樣重要，若是為了實力，沒日沒夜不停的修煉，或許在短時間內實力的確有所提升，可是長期這樣下去，本人的身體也承受不了。
就算修真者隻要靈氣充裕，便不會感覺到疲勞，並且還充滿了精力。
但修真者也是人，不管怎麽說，還沒有超脫人的本質。
隻要是人，就需要休息，身體各方麵也需要一個恢複的過程，所以絕對不能夠為了實力，而不惜一切的進行修煉。
修煉也必須要有張有度，這樣才會有效果，否則一味的追求速度，隻能夠適得其反。
苟寒在修真上麵，雖然還沒有太大的造詣，但是這些基礎的心得還是懂的。
畢竟在修真之前，這些都是經過學習的。
所以，為了成就以後自己那無上的地位，苟寒必須要嚴謹自己走的每一步，讓自己一步步的紮實的走下去。
“呼……”他長長的從自己的嘴中吐出一口混濁的氣息，將這次修煉的摻雜物質，完全吐了出來。
隨後苟寒活動了一下滿身的筋骨，發出一道劈裏啪啦的脆響聲。
那種全身筋骨充滿了舒shu“ng的感覺，讓苟寒非常的享受，整個人一副陶醉在其中的樣子，簡直不忍心從那種感覺當中脫離出來。
而苟寒此刻的戰鬥yuw“ng也是非常的強烈，恨不得現在就出現一個大佬，與自己進行一場瘋狂的戰鬥。
隻不過，這些都隻是想象而已，在此刻並不能實現。
按耐住內心的衝動之後，苟寒在房間裏麵洗漱了一番，然後便躺在床榻之上，靜靜的休息過去了。
一夜無話，就這樣平靜的度過了，沒有多餘的事情發生，苟寒這一晚，睡的非常的香。
次日早晨，苟寒早早的起床，在房間裏麵鍛煉活動了一下自己的身體，隨後再次洗漱了一番，喬裝打扮之後，走出了旅館的大門。