楚雲盤坐在瀑布之下，被冰冷的瀑布之水衝刷，肉身承受著極大的壓力，他沒有使用任何的真氣，也沒有運轉血氣，而是以身體硬抗，在體悟。
這算是一種修煉，也算是一種境界，楚雲盤坐在那裏，一動不動，任由瀑布之水衝刷，忘記了一切。
也不知過了多久，一隻長滿了鋒利倒刺的魚兒自瀑布頂端落下，在楚雲的身上奮力一擊，留下了數道血淋淋的傷疤。
這就是荒殿的修煉之地，飛魚瀑布，這裏圈養著一批強大的妖獸，隨隨便便一隻，都有著後天八重天以上的境界，剛剛那隻女兒就是其中最弱的一隻，但是也有後天九重天的境界。
並且因為在這瀑布之中的原因，下落的力量很大，利用倒刺的鋒銳，竟然將楚雲的身體劃傷。
這讓楚雲有些意外，不過他並不覺得疼痛，因為相比於冰冷的瀑布之水，這一點小傷根本就不算什麽。
楚雲運轉血氣療傷，那數道傷痕則是在一瞬間就恢複了，吱吱的聲音突然響起，在那瀑布之上，則是落下了數十隻方才的那種魚兒。
楚雲不僅苦笑一聲，他很想運轉真氣，將那些魚兒隔開，但是這是試煉之地，是用來修煉內勁的，楚雲略微思考，便沒有使用真氣。
他將血氣重新歸為寂靜，想象整個人猶如一塊磐石一般，被湍急的瀑布之水衝刷，被飛來的妖獸攻擊，全身上下都是血跡。
楚雲精心感悟，竟是驚訝的發現，在他的身體之內，竟然多出了數道詭異的勁氣，這些勁氣很柔弱，但是卻有著無限的生機。
這便是內勁，是在肌肉中，在血液中出現的蘊含著無限生機的氣勁，但是這種氣勁若是爆發出來，則是極盡的危險。
正所謂陰陽相濟，生生不息，毀滅之後會是新生，同樣的，生機的另一麵，便是毀滅，楚雲的生機強大無比，內勁也是如此。