自從洞主定下了進清水城的日子，莫凡和娜娜就開始了積極地修煉。
他們在各自所住的房間中修煉,但礙於房間中不是一個人，兩人便在洞中尋找修煉地點。
他們在火柱菜園中間修煉，身體外熱乎乎的，身體內也熱乎乎的。
可是由於身體溫度增高，他們感覺到無法進入深度冥想狀態，便去尋找其他地方。
第二天，他們爬上了水層厚度不足20厘米的瀑布。
進入頂上一米多高的岩壁裂縫，隨著平緩的流水，向上走了一段距離，竟然發現裏麵還有一個安靜的小洞窟。
洞窟雖然沒有外邊的洞窟大，但也足有20丈。
讓他們驚奇的是這個小洞窟裏也有一個火柱，火柱直燒到洞頂。
這個小洞窟的溫度顯然比大洞窟的溫度高了十幾度，但他們靠近水流邊，感覺溫濕度適宜，便秘密地再次修煉起來。
他們雖然沒有金靈菇作為提升修為的天材地寶,不過並不在意，因為莫凡是按照玉簡方法修煉。
他在深度冥想中調動身體的全部靈能拓展丹田。
很快，莫凡能熟練調動身體中的靈能，匯聚向丹田，反複操作後逐漸熟練。
做到這一點他足足用去了三個時辰,而後才開始集中靈能衝擊丹田。
隨著熱流靈能大量湧向小腹丹田部位，他感受到了腹部的脹痛。
開始他控製著丹田的脹痛處在並不明顯的狀態，體驗那種微妙的麻痛感，但隨著時間的流逝，它不滿足於這種微妙的麻痛感,逐漸加大了靈能的注入。
也不知過了多久，丹田中能夠容下他凝氣大圓滿的全部靈能，整個下半身既脹痛又麻木。
由於深度冥想拓展丹田，根本不知道時間過去了幾天。
當他們走出新發現的秘密洞窟，回到一牆內的大殿，見到洞主站在大殿門口，正笑嗬嗬地看著他們。